Mwinuko wa bega ni nini?
Mwinuko wa bega ni nini?

Video: Mwinuko wa bega ni nini?

Video: Mwinuko wa bega ni nini?
Video: UTUMWA NA MAINGILIANO YA KITAMADUNI KISIWANI KUBA 2024, Julai
Anonim

Mwinuko ya Bega Mshipi - harakati ambapo scapula huenda katika mwelekeo wa juu au juu unaotokea kwenye viungo vya Sterno clavicular. Kusumbua bega inaonyesha mwinuko na unyogovu wa bega mikanda. Viwango vya kawaida vya mwendo wa harakati hizi ni 40 ° ya mwinuko na unyogovu wa 10 °.

Kwa kuongezea, ni misuli gani hufanya mwinuko wa bega?

Mwinuko unakamilishwa na trapezius , levator scapulae , na misuli ya rhomboid. Unyogovu hukamilishwa kupitia nguvu ya mvuto na vitendo vya latissimus dorsi, serratus anterior, pectoralis kubwa na ndogo, na trapezius misuli.

Zaidi ya hayo, unapimaje mwinuko wa bega? Inapaswa kuwa iliyokaa katikati ya bega pamoja ikiwezekana; mara tu mgonjwa amefikia kamili mwinuko , mkono mwingine wa goniometer unapaswa kuzingatia sehemu ya mkono. Ikiwa mgonjwa hupata maumivu, msaidizi anaweza kuhitaji kushikilia mkono katika nafasi hiyo kipimo inafanywa.

Mtu anaweza pia kuuliza, ni nini husababisha mwinuko wa bega?

Misuli ya nje na ya chini ya serratus hutengeneza kubwa kuzunguka juu, kugeuza nyuma, na kuzungusha nje. Juu trapezius hutoa clavicular mwinuko na kujiondoa. Trapezius ya kati kimsingi ni utulivu wa wastani wa scapula.

Utekaji nyara wa bega ni nini?

Kutekwa nyara kwa mabega hutokea wakati mkono unasogea mbali na katikati ya mwili wako. Unapoinua mkono wako kutoka pande za mwili wako, ni kutekwa nyara yako bega . Hii inaweka mikono yako juu ya kichwa chako na mikono yako sawa.

Ilipendekeza: