Orodha ya maudhui:

Je, ni kemikali gani za kujisikia vizuri kwenye ubongo?
Je, ni kemikali gani za kujisikia vizuri kwenye ubongo?

Video: Je, ni kemikali gani za kujisikia vizuri kwenye ubongo?

Video: Je, ni kemikali gani za kujisikia vizuri kwenye ubongo?
Video: MKONO WA BWANA by Zabron Singers (SMS SKIZA 8561961 TO 811) 2024, Juni
Anonim

Ni utaratibu wa kuishi: mbele ya kitu kizuri, ubongo hutoa kemikali kuu nne za 'feelgood' - endorphin , oksidi , serotonini , na dopamini - na mbele ya hatari, kemikali ya 'hisia mbaya' - cortisol - huingia.

Ipasavyo, ni nini kemikali 5 za ubongo?

Kemikali Nne Muhimu za Ubongo

  • Serotonini. Labda tayari unajua kuwa serotonini ina jukumu la kulala na katika unyogovu, lakini kemikali hii inayozuia pia ina jukumu kubwa katika kazi nyingi muhimu za mwili wako, pamoja na hamu ya kula, msisimko, na mhemko.
  • Dopamini.
  • Glutamate.
  • Norepinefrini.

Zaidi ya hayo, ni homoni gani za kujisikia vizuri? Kuwajibika kwa hili ni michakato ya biochemical na kutolewa kwa kinachojulikana homoni za furaha. Maarufu zaidi ni endorphins, dopamini na serotonini.

Watu pia huuliza, ninafanyaje kemikali za ubongo wangu zifurahi?

  1. #2 Serotonin (Jiamini) Kujiamini huchochea serotonini.
  2. #3 Oxytocin (Jenga uaminifu kwa uangalifu) Uaminifu huchochea oxytocin.
  3. #4 Endorphin (Tengeneza muda wa kunyoosha na kucheka) Maumivu husababisha endorphin.
  4. #5 Cortisol (Okoa, kisha usitawi)Cortisol anahisi vibaya.
  5. Kujenga Tabia Mpya za Furaha.

Je! Ni kemikali 4 zenye furaha?

Kemikali hizi nne za furaha ni:

  • Endorphin: kemikali ya kuzuia maumivu.
  • Dopamine: lengo la kufikia kemikali.
  • Serotonin: kemikali ya uongozi.
  • Oxytocin: kemikali ya mapenzi.

Ilipendekeza: