Je! Unahitaji kusafisha matango kabla ya juisi?
Je! Unahitaji kusafisha matango kabla ya juisi?

Video: Je! Unahitaji kusafisha matango kabla ya juisi?

Video: Je! Unahitaji kusafisha matango kabla ya juisi?
Video: Штукатурка стен - самое полное видео! Переделка хрущевки от А до Я. #5 2024, Juni
Anonim

Kikaboni matango inaweza kuwa iliyotiwa juisi pamoja na ganda kuwasha, lakini inashauriwa peel matango ambazo sio za kikaboni. Cha kusikitisha zaidi ya Vitamini K katika tango iko nje ngozi , kwa hivyo inafaa kununua kikaboni. Matunda ya machungwa kawaida peeled kabla ya kukamua.

Kuzingatia hili, je! Unahitaji kusafisha beets kabla ya juisi?

Chambua yako beets kabla ya juicing wao! Hii itaepuka ladha ya "mchanga" ambayo watu wengi hulalamika baada yake juisi isiyo na ngozi beti . Suuza na uondoe shina, lakini wewe inaweza kuokoa muda na kusahau kuondoa mbegu - ni sawa juisi yao. Kata kwa ukubwa na juisi.

Kando ya hapo juu, unawezaje matango ya juisi kwenye juicer? Endesha faili ya matango kupitia yako juicer na kunywa mara moja kwa matokeo bora. Kama huna a juicer , unaweza kukata matango , vichanganye hadi vilainike, na kisha chuja kioevu kupitia chujio cha matundu laini, kitambaa cha jibini au mfuko wa maziwa ya kokwa ili umalize tu. juisi kunywa.

Pili, unaweza matango ya juisi?

Matango yana maji mengi na yana kiasi kikubwa cha potasiamu, silika, vitamini A, vitamini C, folate, na klorophyll, kati ya virutubisho vingine. Juisi ya tango inaweza kuwa tayari moja kwa moja, bila chochote isipokuwa matango , au unaweza changanya na vitamu na vingine juisi kwa ladha ya ziada.

Je! Ni mboga gani zisizopaswa kumwagiwa juisi?

Mboga Hiyo Haipaswi Kuwa Juisi Kila siku Spinachi ina oxalates na kale mbichi ina goitrojeni. Vioksidishaji pia hupatikana katika ndizi, maembe, kolifulawa, na zaidi. Goitrojeni hupatikana katika cruciferous ghafi mboga na inaweza kuathiri kazi ya tezi kwa kiasi kikubwa.

Ilipendekeza: