Udhihirisho wa wasiwasi wa mawasiliano ni nini?
Udhihirisho wa wasiwasi wa mawasiliano ni nini?

Video: Udhihirisho wa wasiwasi wa mawasiliano ni nini?

Video: Udhihirisho wa wasiwasi wa mawasiliano ni nini?
Video: MKONO WA BWANA by Zabron Singers (SMS SKIZA 8561961 TO 811) 2024, Julai
Anonim

Hofu ya mawasiliano inahusu hofu au wasiwasi watu uzoefu katika mawazo ya kutathminiwa na wengine. Miitikio hii ya kimwili kwa mfadhaiko huunda hisia zisizostarehe za kutotulia zinazoitwa hotuba wasiwasi na inaweza kujumuisha mitende yenye jasho, kutetemeka, vipepeo ndani ya tumbo, na kinywa kavu.

Baadaye, mtu anaweza pia kuuliza, wasiwasi wa mawasiliano inamaanisha nini?

Hofu ya mawasiliano (CA) ni hofu au wasiwasi unaohusishwa na kweli au inayotarajiwa mawasiliano na mtu mwingine au watu.

Mtu anaweza pia kuuliza, unashughulikiaje wasiwasi wa mawasiliano?

  1. Tarajia athari za Mwili wako. Kuna hatua kadhaa ambazo unaweza kuchukua ili kukabiliana na athari hasi za kisaikolojia za mafadhaiko mwilini.
  2. Zingatia Hadhira, Sio wewe mwenyewe. Wakati wa hotuba yako, fanya hatua ya kuanzisha macho ya moja kwa moja na watazamaji wako.
  3. Dumisha Hisia Yako ya Ucheshi.

Pia kujua, ni aina gani za wasiwasi wa mawasiliano?

McCroskey anasema kuna nne aina ya wasiwasi wa mawasiliano : wasiwasi kuhusiana na tabia, muktadha, hadhira, na hali (McCroskey, 2001). Ikiwa unaelewa haya aina tofauti ya wasiwasi , unaweza kupata ufahamu wa anuwai mawasiliano mambo yanayochangia kuongea wasiwasi.

Jaribio la wasiwasi wa mawasiliano ni nini?

Uwoga wa Mawasiliano . kiwango cha hofu ya mtu binafsi au wasiwasi kuhusishwa na ama halisi au inayotarajiwa mawasiliano na mtu mwingine au watu wengine. Katika moyo wake, CA ni juu ya uhusiano. Njia za kushinda wasiwasi wa mawasiliano.

Ilipendekeza: