Kupanda kwa mimea na dorsiflexion ni nini?
Kupanda kwa mimea na dorsiflexion ni nini?

Video: Kupanda kwa mimea na dorsiflexion ni nini?

Video: Kupanda kwa mimea na dorsiflexion ni nini?
Video: MaWhoo & Master KG - Ngiyamthanda (Official Music Video) feat. Lowsheen 2024, Juni
Anonim

Kupunguzwa kwa macho na upandaji wa mimea rejea ugani au kujikunja ya mguu kwenye kifundo cha mguu. Kupanda kwa mimea au mmenyuko wa mmea ni harakati ambayo inapungua angle kati ya pekee ya mguu na nyuma ya mguu; kwa mfano, harakati wakati wa kukandamiza kanyagio cha gari au kusimama kwenye vidole.

Vivyo hivyo, ni tofauti gani kati ya upandaji wa mimea na dorsiflexion?

Kuu tofauti kati ya dorsiflexion na upandaji wa mimea ni kwamba dorsiflexion ni kitendo ambacho hupunguza pembe kati mguu na dorsum ya mguu ilhali kupanda flexion ni kitendo ambacho hupunguza pembe kati nyuma ya mguu na pekee ya mguu.

Kwa kuongeza, ni nini husababisha dorsiflexion duni? Sababu . iwezekanavyo sababu ya dorsiflexion mbaya ni pamoja na: Kizuizi cha pamoja cha ankle: Hii ndio wakati kiungo cha ankle yenyewe imezuiliwa. Upungufu wa kubadilika: Kupunguzwa kwa macho matatizo yanaweza kutokea wakati misuli katika ndama, inayojulikana kama Gastroc/Soleus complex, ni ngumu na sababu kizuizi.

Kuzingatia hili, ni nini ufafanuzi wa upandaji wa mimea?

Plantar flexion inahusu mwendo wa mguu wakati umeinama kwenye kifundo cha mguu mbali na mwili, uliotimizwa na misuli inayobadilika katika ndama, kifundo cha mguu, na mguu.

Kwa nini inaitwa upandaji wa mimea?

Katika anatomy, pekee ya mguu ni inaitwa ya mmea uso. Juu ya mguu ni inaitwa dorsum ya mguu. (Fikiria tunatembea kwa miguu yote kama nyani.) Kwa hivyo wakati unapanua mguu wako, ni inayoitwa kupanda kwa mimea ; unapoinua mguu wako juu kuelekea kichwa chako, ni inaitwa dorsiflexion.

Ilipendekeza: