Je! dawa ya magnesiamu inatumika kwa nini?
Je! dawa ya magnesiamu inatumika kwa nini?

Video: Je! dawa ya magnesiamu inatumika kwa nini?

Video: Je! dawa ya magnesiamu inatumika kwa nini?
Video: Mambo 3 Ya Kufanya Leo Ili Uondoe Stress Maishani Mwako 2024, Julai
Anonim

Dawa za magnesiamu ni njia ya haraka na bora ya kujaza yako magnesiamu viwango. Iliyoundwa ili ichukuliwe kwenye hoja, inakuja kwa aina kadhaa na inaweza kuwa kutumika kwa kupumzika na misaada ya misuli kati ya matumizi mengine mengi.

Je! Magnesiamu inaweza kufyonzwa kupitia ngozi?

Magnesiamu Sulphate kawaida hutumiwa katika bafu, lakini unaweza kumeza salama pia (ikiwa kiwango cha chakula). Inaaminika kuwa Magnesiamu inaweza kuwa kufyonzwa kupitia ngozi , kwa hivyo unapopumzika kwenye bafu ya Chumvi ya Epsom, yako ngozi itakuwa beaking juu ya wema.

Pili, dawa ya magnesiamu inakusaidia kulala? Mafuta ya magnesiamu kwa usingizi , Magnesiamu hufunga na kuamilisha vipokezi vya GABA. Urekebishaji wa viwango vya GABA ya ubongo husababisha kupungua kwa mafadhaiko, wasiwasi, woga, unyogovu na uboreshaji wa kukosa usingizi na kusababisha utulivu zaidi wa usiku. kulala . Kwa hivyo, kuchukua magnesiamu hana akili.

Baadaye, mtu anaweza pia kuuliza, dawa ya magnesiamu inasaidia kwa maumivu?

Uzoefu wa kliniki, na pia utafiti katika ujasiri maumivu hali kama saratani ya kongosho, imeonyesha hiyo magnesiamu inaweza kuwa matibabu madhubuti kwa maumivu . Ingawa ni wazi kwa nini magnesiamu inaweza kupungua misuli maumivu (hufanya misuli kupumzika), kwa nini ingekuwa msaada ujasiri maumivu haikuwa wazi.

Je, unaweza kutumia dawa ya magnesiamu nyingi?

Madhara na hatari Baadhi ya watu hupata kuumwa au kuhisi kuwaka moto. Inaweza kuwa ngumu kwa kuamua kwa usahihi kipimo wakati kutumia mada mafuta ya magnesiamu . Hata hivyo, si muhimu kwa kuzidi. Kumeza magnesiamu nyingi zinaweza kusababisha kuhara, tumbo, na kichefuchefu.

Ilipendekeza: