Orodha ya maudhui:
Video: Je! Unajisikiaje baada ya kwenda bila gluteni?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
Mambo 7 Yanayotokea Kwa Mwili Wako Unapokosa Gluten
- Unaweza kupata kuvimbiwa mara kwa mara.
- Utakuwa na njaa zaidi.
- "Ukungu wako wa ubongo" unaweza kwenda mbali.
- Unaweza kuwa na dalili za kujiondoa.
- Viwango vyako vya nishati vitaongezeka.
- Mizio yako mingine ya chakula inaweza kutoweka.
- Uzito wako unaweza yo-yo.
Kwa kuzingatia hili, inachukua muda gani kujisikia vizuri baada ya kukosa gluteni?
Mara tu unapoanza kufuata a gluten - bure chakula, dalili zako zinapaswa kuboresha ndani ya wiki chache. Watu wengi huanza jisikie vizuri katika siku chache tu. Tumbo lako labda halitarudi kwa kawaida kwa miezi kadhaa. Inaweza kuchukua miaka kwao kupona kabisa.
Pia Jua, je, kwenda bila gluteni hukufanya uchoke? Hisia Gluten ya Uchovu watu wasio na uvumilivu wanakabiliwa sana uchovu na uchovu, haswa baada kula vyakula vyenye gluten (22, 23). Uchunguzi umeonyesha kuwa 60-82% ya gluten -watu wasiostahimili kawaida hupata uchovu na uchovu (8, 23).
Je! ni nini athari za kwenda bila gluteni?
Mmeng'enyo wako wa chakula dalili inaweza kuja kwa njia ya kuhara, kuvimbiwa, maumivu ya tumbo, reflux, gesi, au hata kutapika. Wakati huo huo, unaweza pia kupata zingine dalili , pamoja na uchovu, maumivu ya viungo, ukungu wa ubongo, na hata vipindi vya unyogovu kwa sababu ya gluten.
Gluten huathirije mwili?
Gluteni ni protini inayopatikana katika nafaka nyingi, pamoja na ngano, shayiri na rye. Watu walio na ugonjwa wa celiac wana athari ya kinga ambayo husababishwa na kula gluten . Wanaendeleza kuvimba na uharibifu katika njia zao za matumbo na sehemu nyingine za mwili wanapokula vyakula vyenye gluten.
Ilipendekeza:
Inachukua muda gani kwa uvimbe wa mguu kwenda chini baada ya kukimbia?
Uvimbe kawaida hushuka ndani ya masaa badala ya kuchukua siku. Mimi pia hupata vifundoni vikubwa kutoka kwa kusafiri kwa muda mrefu lakini kawaida hupita ndani ya masaa 24- Ingekuwa mbaya kuwa na siku kama hizo za uvimbe
Ni gharama gani kwenda kwa daktari wa watoto bila bima?
Ikiwa unakosa bima ya kiafya au una mpango wa bajeti ambao hauhusiki kabisa na mitihani ya uzazi, unapaswa kutarajia kulipa angalau $ 125 kwa ziara ya kimsingi ya ofisini ambayo inajumuisha uchunguzi wa pap na uchunguzi wa pelvic. Ikiwa unahitaji huduma za ziada au majaribio, ada hii itaongezeka kulingana
Je, ni madhara gani ya kula bila gluteni?
Dalili zako za kumengenya zinaweza kuja kwa njia ya kuhara, kuvimbiwa, maumivu ya tumbo, reflux, gesi, au hata kutapika. Wakati huo huo, unaweza pia kupata dalili zingine, pamoja na uchovu, maumivu ya viungo, ukungu wa ubongo, na hata unyogovu kwa sababu ya gluten
Inachukua muda gani kwenda bila gluteni?
Dalili huboresha kufuatia wiki mbili kwenye lishe ya bure ya agluten na inaweza kutoweka kabisa karibu miezi mitatu. Inachukua takriban miezi sita kwa thevillito kurudi katika viwango vya kawaida na kurejesha utumbo mwembamba afya kamili3
Je! Ninaweza kuwa teknolojia ya duka la dawa bila kwenda shule?
Mtu katika majimbo haya anaweza kuwa fundi wa duka la dawa bila kuhudhuria shule au kushiriki katika mpango rasmi wa mafunzo. Mahitaji ni kwamba lazima wapitishe mtihani wa ExCPT. Kuna tovuti nyingi ambazo hutoa rasilimali ya elimu ya fundi wa maduka ya dawa