Orodha ya maudhui:

Ni nini kinachokupa ugonjwa wa arthritis?
Ni nini kinachokupa ugonjwa wa arthritis?

Video: Ni nini kinachokupa ugonjwa wa arthritis?

Video: Ni nini kinachokupa ugonjwa wa arthritis?
Video: Je Uzito kiasi gani Mjamzito mwenye Mapacha huongezeka Kuanzia mwanzo wa Ujauzito mpaka mwisho??. 2024, Julai
Anonim

Kupunguza kiwango cha kawaida cha tishu hii ya cartilage husababisha aina zingine za arthritis . Inatokea wakati mfumo wa kinga ya mwili wako unaposhambulia tishu za mwili. Mashambulio haya huathiri synovium, tishu laini kwenye viungo vyako ambayo hutoa kioevu kinacholisha shayiri na kulainisha viungo.

Vivyo hivyo, watu huuliza, ni vyakula gani vinafanya ugonjwa wa arthritis kuwa mbaya zaidi?

  • Vyakula vya uchochezi. "Arthritis" ni neno la jumla linalojumuisha hali zinazoshiriki maumivu ya viungo na kuvimba.
  • Vyakula vya kukaanga na kusindika.
  • Punguza AGE zako.
  • Sukari na wanga iliyosafishwa.
  • Bidhaa za maziwa.
  • Pombe na tumbaku.
  • Chumvi na vihifadhi.
  • Mafuta ya mahindi.

ni nini husababisha arthritis katika vidole? Jina lingine la aina hii ya arthritis ni "kuchakaa" arthritis . Wanawake wana uwezekano mkubwa wa kupata ugonjwa wa osteoarthritis kuliko wanaume, na wa kawaida sababu ni pamoja na umri, harakati za pamoja za kurudia, na kiwewe. Arthritis katika mikono inaweza pia kuwa iliyosababishwa na rheumatoid arthritis au baada ya kiwewe arthritis.

Kwa kuzingatia hili, ni nini dalili za mwanzo za ugonjwa wa yabisi?

Dalili za Arthritis

  • Maumivu, uvimbe na ugumu katika kiungo kimoja au nyingi.
  • Ugumu wa asubuhi ndani na karibu na viungo vilivyoathiriwa huchukua angalau saa moja.
  • Maumivu na ugumu ambao unazidi kutokuwa na shughuli na inaboresha na mazoezi ya mwili.
  • Kupunguzwa kwa mwendo.
  • Wakati mwingine homa, kupoteza uzito, uchovu na / au upungufu wa damu.

Je! Ni vyakula vipi 5 vibaya kwa ugonjwa wa arthritis?

Jikoni na Arthritis: Vyakula vya Kuepuka

  1. Vyakula vilivyosindikwa. Epuka vyakula vilivyosindikwa, kama vile bidhaa zilizookawa na chakula kilichowekwa tayari na vitafunio.
  2. Asidi ya mafuta ya Omega-6.
  3. Sukari na njia mbadala za sukari.
  4. Nyama nyekundu na vyakula vya kukaanga.
  5. Wanga iliyosafishwa.
  6. Jibini na maziwa yenye mafuta mengi.
  7. Pombe.

Ilipendekeza: