Je! Jiaogulan inafanya kazi kwa kupoteza uzito?
Je! Jiaogulan inafanya kazi kwa kupoteza uzito?

Video: Je! Jiaogulan inafanya kazi kwa kupoteza uzito?

Video: Je! Jiaogulan inafanya kazi kwa kupoteza uzito?
Video: Purpureus Grandiflorus: Center-Out or Bottom-Up, Interlocking and Mosaic Crochet Patterns. Promo Vid 2024, Julai
Anonim

Kuchukua jiaogulan kwa mdomo hufanya haionekani kuboresha utendaji wa ini, faharisi ya molekuli ya mwili, viwango vya cholesterol, utendaji wa figo, au sukari ya damu kwa watu walio na aina ya ugonjwa wa ini uitwao ugonjwa wa ini wa mafuta yenye pombe. Unene kupita kiasi. Kuchukua jiaogulan kwa mdomo inaonekana kupungua kidogo kwa mwili uzito kwa watu ambao wanene kupita kiasi.

Kuweka mtazamo huu, je, Jiaogulan ni mzuri kwa nini?

Jiaogulan hutumiwa kwa cholesterol nyingi, shinikizo la damu, na kuboresha utendaji wa moyo. Pia hutumiwa kuimarisha mfumo wa kinga, kuongeza nguvu na uvumilivu, kuongeza upinzani dhidi ya matatizo ya mazingira (kama "adaptogen"), kuboresha kumbukumbu, na kuzuia kupoteza nywele.

Vivyo hivyo, je, Jiaogulan ni salama? Jiaogulan kwa ujumla inachukuliwa kuwa salama , ingawa inaweza kusababisha athari pamoja na kichefuchefu na kuongezeka kwa haja kubwa. Watu wenye ugonjwa wa kisukari ambao wanachukua insulini au dawa zingine za kupunguza sukari wanapaswa kutumia jiaogulan kwa tahadhari, kwani inaweza kusababisha vipindi vya hypoglycemic.

Pia kujua, ninapaswa kuchukua Jiaogulan kiasi gani?

Kwa watu wengi, jibu rahisi ni, "kama mengi unavyotaka". Tafadhali kumbuka vighairi vilivyotajwa hapo juu. Tunapendekeza vikombe 4 hadi 8 vya chai kwa siku. Iwapo kuchukua jiaogulan katika fomu ya vidonge pendekezo kawaida ni vidonge 2 hadi 6 mara mbili kwa siku.

Je! Jiaogulan ina kafeini?

Gynostemma ( JiaoguLan ) Chai imetengenezwa kwa dondoo safi ya Gynostemma Pentaphyllum, ambayo ina imekuwa ikiitwa "Miracle Grass" kwa uwezo wake wa kusaidia mwili kwa njia nyingi. Ni chai pekee ya kijani bila kafeini.

Ilipendekeza: