Video: Je! Ni atrophy ya mafuta ya misuli ya paraspinal?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
Mafuta badala ya chini misuli ya paraspinal : shida za kawaida na za neva. Ilibainika kuwa mafuta uingizwaji wa misuli ya paraspinal ni jambo la kawaida la kukuza umri ambalo linajulikana zaidi kwa wanawake. Inaendelea chini ya mgongo, kuwa ya juu zaidi katika eneo la lumbosacral.
Vivyo hivyo, unaweza kuuliza, ni nini husababisha atrophy ya misuli ya mwili?
Ni LBP iliyosababishwa kwa kutotosha misuli nguvu au udhibiti, au je, LBP huathiri misuli na kazi yao? Kudhoofika ya misuli ya paraspinal ni kawaida katika LBP. Imekadiriwa kuwa kudhoofika ya misuli ya paraspinal hutokea katika 20% -60% ya watu wanaosumbuliwa na maumivu ya muda mrefu ya chini ya nyuma.
Pili, unawezaje kutoa misuli ya paraspinal? Inanyoosha misuli ya paraspinal (misuli inayozunguka mgongo mara moja)
- Uongo gorofa nyuma yako.
- Pindisha mguu mmoja na uvuke kwa upande mwingine wa mwili.
- Pindua nyonga na mgongo wa chini huku ukiweka mabega kuwa bapa iwezekanavyo.
- Pinduka hadi uhisi kunyoosha kwa nyuma ya chini, kisha ushikilie kwa sekunde 45.
- Rudia kila upande.
Kwa hivyo, ni nini misuli ya paraspinal?
The misuli ya paraspinal , wakati mwingine huitwa spinae ya erector, ni tatu misuli vikundi vinavyounga mkono mgongo wako. Unazitumia kila wakati unapotegemea upande mmoja, pindua mgongo wako, pinda mbele, au pindisha kiwiliwili chako.
Misuli ya paraspinal iko wapi?
The misuli ya paraspinal (pia inajulikana kama spinae ya erector misuli kimbia kando ya mgongo kutoka mfupa wa occipital kwenye fuvu chini hadi kwenye sacrum.
Ilipendekeza:
Je! Mestoni husababisha misuli ya misuli?
Miongoni mwa wale walio katika kundi la zamani ni kichefuchefu, kutapika, kuhara, tumbo la tumbo, kuongezeka kwa peristalsis, kuongezeka kwa mate, kuongezeka kwa usiri wa bronchi, miosis na diaphoresis. Madhara ya Nikotini yanajumuisha hasa misuli ya misuli, kupendeza na udhaifu
Jinsi contraction ya misuli hufanyika kwenye kiwango kimoja cha nyuzi za misuli?
Kupunguzwa kwa Nyuzi ya misuli. Aina ya daraja la msalaba kati ya actin na vichwa vya myosin vinavyochochea contraction. Kwa muda mrefu kama ioni Ca ++ zinabaki kwenye sarcoplasm ili kumfunga troponin, na maadamu ATP inapatikana, nyuzi ya misuli itaendelea kufupisha
Ni aina gani ya mafuta hutumiwa katika kuzamisha mafuta?
Mafuta ya mwerezi lazima yameondolewa kwenye lengo mara moja baada ya matumizi kabla ya kuwa magumu, kwa kuwa kuondoa mafuta ya mierezi ya ngumu kunaweza kuharibu lens. Katika mafuta ya kisasa ya kuzamisha microscopy hutumiwa zaidi, kwani huondoa shida hizi nyingi
Je! Misuli ya paraspinal ya miiba ni nini?
Misuli ya paraspinal, wakati mwingine huitwa erector spinae, ni vikundi vitatu vya misuli vinavyounga mkono mgongo wako. Unazitumia kila wakati unapotegemea upande mmoja, pindua mgongo wako, pinda mbele, au pindisha kiwiliwili chako
Je! Mafuta ya ufuta na mafuta ya mbegu ni sawa?
Inaonekana kwamba mafuta ya ufuta/mafuta ya ufuta ni kitu kimoja, lakini yanapatikana katika aina mbili tofauti: moja nyepesi, mafuta safi yaliyotengenezwa kwa mbichi, na moja nyeusi, mafuta yenye ladha nzuri yaliyotengenezwa na mbegu zilizokaushwa