Video: Ni chakula gani kinachoweza kusababisha ugonjwa wa sukari?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
Mkate Mweupe, Pasta na Wali
Mkate mweupe, mchele na pasta ni high-carb, kusindika vyakula . Kula mkate, bagels na unga mwingine uliosafishwa vyakula imeonyeshwa kuongeza kiwango cha sukari kwa watu wenye aina ya 1 na aina ya 2 kisukari (18, 19).
Kwa hivyo, ni vyakula gani vinaongeza hatari ya ugonjwa wa sukari?
Punguza nyama nyekundu na epuka nyama iliyosindikwa; chagua karanga, maharagwe, nafaka nzima, kuku, au samaki badala yake. Ushahidi unazidi kuwa na nguvu hiyo kula nyama nyekundu (nyama ya ng'ombe, nguruwe, kondoo) na nyama nyekundu iliyosindikwa (bacon, mbwa wa moto, nyama ya deli) huongezeka ya hatari ya ugonjwa wa kisukari , hata kati ya watu ambao hutumia kiasi kidogo tu.
Kwa kuongezea, ni vyakula gani vinaweza kubadilisha ugonjwa wa sukari? Ikiwa una aina hii ya kisukari ya vyakula kula unapaswa kuwa na mzigo mdogo wa glycemic (index) ( vyakula juu katika nyuzinyuzi, protini au mafuta) kama mboga na protini bora kama samaki, kuku, maharagwe na dengu.
Majibu ya Daktari
- Majangwa.
- Pipi.
- Keki.
- Mikate.
- Chips.
- Crackers.
- Pasta.
Tukizingatia hili, ni nini chanzo kikuu cha kisukari?
Aina ya 1 sababu za kisukari Aina ya 1 kisukari husababishwa na mfumo wa kinga kuharibu seli za kongosho zinazotengeneza insulini. Hii husababisha kisukari kwa kuacha mwili bila insulini ya kutosha kufanya kazi kawaida.
Je! Wagonjwa wa kisukari wanaweza kula wali?
Mchele ni matajiri katika wanga na unaweza kuwa na alama ya juu ya GI. Ikiwa unayo kisukari , unaweza kufikiria kuwa unahitaji kuiruka wakati wa chakula cha jioni, lakini hii sio hivyo kila wakati. Wewe unaweza bado kula wali kama unayo kisukari . Unapaswa kuepuka kula kwa sehemu kubwa au mara nyingi sana, ingawa.
Ilipendekeza:
Ni nini kinachoweza kusababisha ugonjwa wa ugonjwa wa kimetaboliki?
Sababu za encephalopathy ya kimetaboliki ni tofauti. Ya mara kwa mara ni hypoxia, ischemia, ugonjwa wa utaratibu, na mawakala wa sumu. Hypoxia hufanyika katika hali sugu kama anemia, magonjwa ya mapafu (ugonjwa sugu wa mapafu), na upunguzaji hewa wa alveoli
Ni nini kinachoweza kusababisha ugonjwa wa celiac?
Ugonjwa wa Celiac ni ugonjwa mbaya wa maumbile uliosababishwa na kuteketeza protini inayoitwa gluten, ambayo hupatikana katika ngano, shayiri na rye. Wakati mtu aliye na celiac anakula gluten, protini huingilia ufyonzwaji wa virutubishi kutoka kwa chakula kwa kuharibu sehemu ya utumbo mdogo uitwao villi
Je! Ugonjwa wa sukari unaweza kusababisha ugonjwa wa ateri?
Baada ya muda, sukari ya juu kutoka kwa ugonjwa wa sukari inaweza kuharibu mishipa yako ya damu na mishipa inayodhibiti moyo wako na mishipa ya damu. Watu wenye ugonjwa wa kisukari huwa na ugonjwa wa moyo katika umri mdogo kuliko watu wasio na kisukari. Kwa watu wazima wenye ugonjwa wa kisukari, sababu za kawaida za kifo ni ugonjwa wa moyo na kiharusi
Ni nini kinachoweza kusababisha ugonjwa wa Horner?
Inasababishwa na uharibifu wa mishipa ya huruma ya uso. Sababu za msingi za ugonjwa wa Horner hutofautiana sana na zinaweza kujumuisha uvimbe, kiharusi, jeraha, au ugonjwa wa msingi unaoathiri maeneo yanayozunguka mishipa ya huruma
Je! Ni mfumo gani wa mwili unaowajibika kusababisha ugonjwa wa sukari?
endokrini Kwa kuongezea, ni mfumo gani unaoathiriwa zaidi na ugonjwa wa sukari? Lakini kisukari huathiri viungo vingi vikubwa, ikiwa ni pamoja na moyo wako, mishipa ya damu, neva, macho na figo. Kudhibiti viwango vya sukari yako inaweza kusaidia kuzuia shida hizi.