Orodha ya maudhui:

Je! Ni tofauti gani kati ya imani ya msingi na mawazo ya moja kwa moja?
Je! Ni tofauti gani kati ya imani ya msingi na mawazo ya moja kwa moja?

Video: Je! Ni tofauti gani kati ya imani ya msingi na mawazo ya moja kwa moja?

Video: Je! Ni tofauti gani kati ya imani ya msingi na mawazo ya moja kwa moja?
Video: FURAHA IKO WAPI #20 #PERCENT BEST BONGO FLAVOR MOVIES 2024, Julai
Anonim

Imani za msingi ni kiwango cha msingi zaidi cha imani ; ni za kimataifa, ngumu, na ni za jumla kupita kiasi. Mawazo ya moja kwa moja , maneno halisi au picha ambazo hupitia akili ya mtu, ni hali maalum na zinaweza kuzingatiwa kama kiwango cha juu zaidi cha utambuzi.

Halafu, unajuaje ikiwa una mawazo otomatiki?

Mbinu za Kutambua Mawazo ya Kiotomatiki

  1. Rudi Nyakati Zilipotokea Yote. Jaribu kutambua hisia zako zisizofurahi kwanza, na kisha jaribu kukumbuka wakati mhemko wako ulibadilika.
  2. Hoja Maana ya Hali hiyo.
  3. Tumia Hisia Ili Kufikia Fikra.
  4. Rekodi Hisia za kusumbua na Mawazo ya Moja kwa Moja.

Pia Jua, ufafanuzi wa msingi wa imani ni nini? Imani za msingi ni za msingi imani kuhusu sisi wenyewe, watu wengine, na ulimwengu tunaoishi. Ni vitu tunavyoshikilia kuwa ukweli kamili kabisa chini ya mawazo yetu yote. Hasi imani kuhusu wewe ni hatari kwa kukubalika kwako na kujithamini.

Pili, ni nini imani kuu ya CBT?

Imani za msingi ni pamoja na mawazo na dhana tunazoshikilia juu yetu, wengine, na ulimwengu unaotuzunguka. Wamekaa sana imani ambazo mara nyingi hazijatambuliwa na bado zinaathiri maisha yetu kila wakati. Kila mtu anataka tu kuchukua na kamwe kutoa.

Imani ya kati ni nini?

Imani za kati ni mitazamo au sheria ambazo mtu hufuata maishani mwake ambazo hutumika kwa hali zote (sio hali maalum kama vile mawazo ya moja kwa moja). Kiini kisichofanya kazi imani kuendesha sheria zisizo na kazi na mawazo ya moja kwa moja.

Ilipendekeza: