Je, ni aina gani ya shinikizo la damu yenye afya?
Je, ni aina gani ya shinikizo la damu yenye afya?

Video: Je, ni aina gani ya shinikizo la damu yenye afya?

Video: Je, ni aina gani ya shinikizo la damu yenye afya?
Video: Nimekupata Yesu, Ambassadors of Christ Choir Official video Album 11, 2015 (+250788790149) 2024, Julai
Anonim

Mojawapo shinikizo la damu kiwango ni usomaji chini ya 120/80 mmHg. Masomo zaidi ya 120 / 80mmHg na hadi 139 / 89mmHg yako kwenye kawaida hadi juu mbalimbali . Daktari wako atashauri nini bora yako shinikizo la damu inapaswa kutegemea hali yako.

Pia, shinikizo la damu nzuri kwa umri ni nini?

Chuo cha Marekani cha Tiba ya Moyo bado kinapendekeza kupata shinikizo la damu chini ya 140/90 kwa watu hadi miaka 80, na Jumuiya ya Moyo ya Amerika inasema shinikizo la damu inapaswa kuwa chini ya 140/90 hadi takriban umri 75, wakati huo, Dk.

Baadaye, swali ni, ni nambari gani ya shinikizo la damu iliyo muhimu zaidi? Madaktari sasa wanajua kuwa systolic ya juu shinikizo ni kama muhimu kama diastoli ya juu shinikizo - na hata muhimu zaidi kwa watu wenye umri zaidi ya miaka 50. Kuwa na systolic ya juu shinikizo kwa muda mrefu inaweza kuongeza hatari yako ya kuwa muhimu matatizo ya moyo na mishipa, kama vile mshtuko wa moyo au kiharusi.

Vivyo hivyo, unaweza kuuliza, ni nini shinikizo la kawaida la damu kwa mtoto wa miaka 60?

Watu wazima wenye umri 60 au wakubwa wanapaswa kuchukua tu shinikizo la damu dawa ikiwa ni zao shinikizo la damu inazidi 150/90, ambayo inaweka kiwango cha juu zaidi cha matibabu kuliko mwongozo wa sasa wa 140/90, kulingana na ripoti hiyo, iliyochapishwa mtandaoni Desemba 18 katika Jarida la Jumuiya ya Madaktari ya Marekani.

Ni saa ngapi kwa siku shinikizo la damu ni kubwa zaidi?

Shinikizo la damu kawaida huwa chini wakati wa kulala. Yako shinikizo la damu huanza kuongezeka masaa machache kabla ya kuamka. Yako shinikizo la damu inaendelea kuongezeka wakati wa siku , kawaida kushika kasi katikati ya mchana. Halafu alasiri na jioni, yako shinikizo la damu huanza kushuka tena.

Ilipendekeza: