Orodha ya maudhui:

Je! Ni matibabu gani ya Ayurvedic kwa macho?
Je! Ni matibabu gani ya Ayurvedic kwa macho?

Video: Je! Ni matibabu gani ya Ayurvedic kwa macho?

Video: Je! Ni matibabu gani ya Ayurvedic kwa macho?
Video: 40 Year Abandoned Noble American Mansion - Family Buried In Backyard! 2024, Juni
Anonim

Yashtimadhu. Yashtimadhu (licorice) ni mwingine wa zamani Ayurvediki mimea ilizoea kutibu magonjwa anuwai, ambayo hayafai, yenye lishe na uponyaji. Athari yake ni bora kwa hali kavu ya macho . Yashtimadhu ana uwezo wa kuimarisha faili ya macho pamoja na kusafisha na kulisha mishipa ya damu.

Vivyo hivyo, inaulizwa, ninawezaje kutibu macho yangu kawaida nyumbani?

Marekebisho ya Maono ya Kuboresha Kawaida

  1. Kula lishe bora na yenye afya iliyojaa antioxidants na vitamini A.
  2. Pata usingizi wa kutosha.
  3. Fanya mazoezi mara kwa mara.
  4. Kinga macho yako na jua.
  5. Vaa kinga ya macho wakati wa kufanya chochote ambacho kinaweza kusababisha kuumia kwa jicho.
  6. Chukua mapumziko kutoka kwa muda wa kutumia kifaa.
  7. Pata mitihani ya macho ya kawaida.

Pia, ni mimea gani inayofaa kwa macho? Eyebright: Hii mimea husaidia kutuliza kuwasha macho na kiwambo. Imetumika kwa muda mrefu huko Uropa. Gingko Biloba: Hii mimea inaweza kupunguza hatari za glaucoma na kuzorota kwa seli kwa kufanya kama dilator ya cerebro-uti wa mgongo. Fenesi: Fenesi inasemekana kusaidia hasa kwa maji na kuvimba macho.

ni ipi njia ya haraka zaidi ya kuponya macho dhaifu?

  1. Fanya: kula vyakula vyenye Vitamini A, Vitamini C, lutein na beta carotene kwani husaidia kutengeneza macho, kama mafuta ya ini ya ini, viazi vitamu, siagi, papai, buluu, parachichi na zabibu.
  2. DON'T: sema wiki, watoto!
  3. Pata Pumziko.
  4. FANYA: pata mapumziko ya kutosha, kwani usingizi huruhusu misuli ya macho iliyo na kazi nyingi kupumzika kabisa.

Je, Triphala ni nzuri kwa macho?

Matumizi ya Triphala Kashaya (kitoweo cha Triphala ) au Triphala Churna ( Triphala poda) na asali au ghee ni yenye faida kwa macho . Kufanya jicho osha mara kwa mara na Triphala kashaya (kutumiwa kwa Triphala ) tangu mwanzo atawaangamiza wote jicho magonjwa na kulinda macho.

Ilipendekeza: