Je! Taa ya usiku hutumiwa kwa nini?
Je! Taa ya usiku hutumiwa kwa nini?

Video: Je! Taa ya usiku hutumiwa kwa nini?

Video: Je! Taa ya usiku hutumiwa kwa nini?
Video: TAFSIRI: KUOTA NDOTO KITANDA part 1 - ISHARA NA MAANA ZAKE 2024, Julai
Anonim

A mwanga wa usiku ni umeme mdogo, wenye nguvu ndogo mwanga naendelea kwenye usiku kwa faraja na usalama. Wanatoa vya kutosha mwanga kuona muhtasari wa vitu ndani ya chumba, lakini ni hafifu vya kutosha kutokusumbua usingizi wako. Taa za usiku ni mara nyingi kutumika kuwafariji watoto ambao wanaogopa giza.

Kwa hivyo, kwa nini ninahitaji taa ya usiku?

Kuwa na mwanga wa usiku katika chumba chako kutasumbua uzalishaji wa asili wa melatonini. Kama matokeo, mwili wako hautoi melatonini nyingi. Hii sio tu kudhoofisha usingizi wako. Kuwa wazi kwa mwanga kote usiku huathiri utendakazi wa homoni na inahusishwa na unyogovu na hatari ya saratani iliyoongezeka.

Vivyo hivyo, je! Watoto wachanga wanahitaji taa usiku? The mwanga wa usiku itatoa mwangaza wa kutosha kuona unachofanya, lakini haitoshi kukuamsha wewe au yako mtoto . Kuamka kidogo ni muhimu kwa kulala tena. Mpole, hafifu mwanga inaweza kutoa mandhari ya kutuliza ambayo itasaidia kutuliza yako mtoto kurudi kulala wakati anaamka.

Pili, taa nzuri ya usiku ni nini?

Chagua ya Mhariri - Mtoto wa VAVA Mwanga wa Usiku . Bora zaidi Thamani - LED ya programu-jalizi ya Sycees Mwanga wa Usiku . Nuru bora ya usiku kwa Watu wazima - Casper Glow. Bora zaidi Mradi Mwanga wa usiku kwa watoto - Nyota ya Elmchee Mwanga wa Usiku . Ubunifu Zaidi Mwanga wa usiku - Hatch Pumziko la Mtoto.

Je! Unaweza kuacha taa usiku kucha?

Kuondoka taa zako zimewashwa usiku huenda isiwe na ufanisi katika kuzuia uhalifu kama hakuna moja karibu kuiona, utafiti unaonyesha. Wewe uko karibu kwenda kulala. Wewe futa swichi ya taa. Ni giza totoro.

Ilipendekeza: