Orodha ya maudhui:

Kunyonya kwa matumbo ni nini?
Kunyonya kwa matumbo ni nini?

Video: Kunyonya kwa matumbo ni nini?

Video: Kunyonya kwa matumbo ni nini?
Video: TEYA DORA - DŽANUM (JUZNI VETAR: NA GRANICI - OFFICIAL SOUNDTRACK) 2024, Julai
Anonim

Ufyonzwaji wa matumbo . Kunyonya kwa matumbo inahusisha kimeng'enya cholesterol esterase, ambayo huimarisha kolesteroli kabla ya kuzalisha chylomicrons, namna ambayo lipids husafirishwa kuzunguka mwili (Goodman Gilman et al., 1985).

Kwa hivyo, ni nini kinachoingizwa ndani ya matumbo?

Ufyonzwaji katika ndogo Utumbo Njia za Jumla Karibu virutubisho vyote kutoka kwa lishe ni kufyonzwa ndani ya damu katika mucosa ya ndogo utumbo . Kwa kuongeza, utumbo unafyonza maji na elektroliti, hivyo kuchukua jukumu muhimu katika kudumisha maji ya mwili na usawa wa msingi wa asidi.

Vivyo hivyo, chakula kinafyonzwaje kwenye utumbo mwembamba? Misuli ya utumbo mdogo mchanganyiko chakula na juisi za kumengenya kutoka kongosho, ini, na utumbo , na kusukuma mchanganyiko mbele kwa digestion zaidi. Kuta za utumbo mdogo hunyonya maji na virutubishi vilivyomeng'enywa ndani ya damu yako.

Pia ujue, ninawezaje kuboresha ngozi ya matumbo yangu?

Jinsi ya kuongeza ngozi ya virutubisho

  1. Kula vyakula anuwai katika mlo mmoja.
  2. Jumuisha vyakula vyenye vitamini C na chuma.
  3. Jumuisha mafuta yenye afya kwa kila mlo.
  4. Chukua probiotic.
  5. Epuka kunywa chai wakati wa chakula.
  6. Pumzika kutoka kafeini na pombe.
  7. Dhibiti viwango vya mafadhaiko.
  8. Majimaji.

Je! Maji huingizwaje ndani ya utumbo?

Ufyonzwaji ya Maji na Electrolytes. Ndogo utumbo lazima kunyonya wingi wa maji . Inaonekana kwamba wingi wa kunyonya maji ni transcellular, lakini zingine pia zinaenea kupitia makutano madhubuti. Maji , pamoja na sodiamu, kisha huenea kwenye damu ya capillary ndani ya villus.

Ilipendekeza: