Ninapaswa kunywa nini baada ya kuhara na kutapika?
Ninapaswa kunywa nini baada ya kuhara na kutapika?

Video: Ninapaswa kunywa nini baada ya kuhara na kutapika?

Video: Ninapaswa kunywa nini baada ya kuhara na kutapika?
Video: Movie based on true story Something the Lord Made 2024, Julai
Anonim

Fanya si kula au kunywa chochote kwa masaa kadhaa baada ya kutapika . Vuta kiasi kidogo cha maji au nyonya vidonge vya barafu kila dakika 15 kwa masaa 3-4. Ifuatayo, nywa maji safi kila dakika 15 kwa masaa 3-4. Mifano ni pamoja na maji, michezo Vinywaji , soda gorofa, mchuzi wazi, gelatin, barafu yenye ladha, popsicles au juisi ya apple.

Pia, ni lazima kunywa nini baada ya kuhara?

Chukua Vimiminika Mpe mtu mzima maji mengi wazi, kama juisi za matunda, soda, michezo Vinywaji na mchuzi wazi. Epuka maziwa au bidhaa za maziwa, pombe, juisi ya apple, na kafeini wakati unayo kuhara na kwa siku 3 hadi 5 baada ya unakuwa bora. Wanaweza kutengeneza kuhara mbaya zaidi.

Mtu anaweza pia kuuliza, ni muda gani baada ya kuhara kutapika huanza? Kulingana na sababu, dalili za virusi vya gastroenteritis zinaweza kuonekana ndani ya siku moja hadi tatu baada ya umeambukizwa na unaweza mbalimbali kutoka kali hadi kali. Dalili kawaida hudumu kwa siku moja au mbili, lakini mara kwa mara zinaweza kuendelea kama ndefu kama siku 10.

Vivyo hivyo, inaulizwa, ni jambo gani bora kuchukua kwa kuhara na kutupa nje?

Kuna aina mbili kuu za dawa za OTC zinazotumika kutibu kichefuchefu na kutapika : Bismuth subsalicylate, kiungo tendaji katika dawa za OTC kama vile Kaopectate na Pepto-Bismol, hulinda utando wa tumbo lako. Bismuth subsalicylate pia hutumiwa kutibu vidonda, tumbo na kuhara.

Je, unawezaje kujaza elektroliti baada ya kuhara?

Kunywa juisi za matunda na vinywaji vya michezo, na vile vile kula supu na mchuzi wazi, kunaweza kusaidia kujaza elektroliti viwango. Jihadharini tu na kiasi cha sukari katika vinywaji hivi, kwani sukari nyingi inaweza kuwa mbaya zaidi kuhara dalili.

Ilipendekeza: