Video: Je, kuingizwa kwa serratus anterior ni nini?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
The serratus mbele ni misuli inayotokana na uso wa mbavu 1 hadi 8 kando ya kifua na inaingiza nzima mbele urefu wa mpaka wa kati wa scapula. The serratus mbele vitendo vya kuvuta scapula mbele karibu na thorax.
Pia, serratus anterior inaunganisha nini?
The serratus misuli ya anteriora inayoanzia juu ya mbavu nane au tisa za juu. The serratus mbele kuingiza misuli haswa kwenye mpaka wa mbele wa scapula, au blade ya bega. Misuli ina sehemu tatu: ya juu, ya kati au ya kati, na duni.
Vivyo hivyo, kwa nini serratus mbele ni muhimu? The serratus mbele ni muhimu misuli ya utulivu. Kwa sababu ya tovuti nyingi za viambatisho, jukumu la msingi la serratus mbele ni kuimarisha scapula wakati wa kuinua na kuvuta scapula mbele na kuzunguka kwenye ngome ya thoracic.
Sambamba, serratus anterior inafanyaje kazi?
Kutegemea ukuta na bonyeza vyombo vya mikono yako na viwiko vyako dhidi yake. Kisha telezesha vile bega zako mbele (mbali na nyingine) - ziweke chini pia - na ushikilie. Hii mazoezi ni njia nzuri ya kufufua uzito wako ulioongezwa serratus mbele itashughulika na wakati wa pushups.
Ni nini husababisha maumivu ya serratus mbele?
Serratus maumivu ya mbele ni kawaida katika michezo yenye mwendo unaorudiwa-rudiwa, kama vile kuogelea, tenisi, au kunyanyua vitu vizito (hasa kwa uzani mzito). Hii maumivu inaweza pia kutokana na serratus mbele myofascial maumivu ugonjwa (SAMPS). Mara nyingi huonekana kama kifua maumivu , lakini pia inaweza sababu mkono au mkono maumivu.
Ilipendekeza:
Je! Ni nini asili na kuingizwa kwa flexor digitorum Superficialis?
Kichwa cha radial kinatoka kwa sehemu ya nje ya eneo. Flexor digitorum superficialis inaingiza kwenye miili ya phalanges ya kati ya nambari nne za wastani. Kitendo hiki cha misuli ni pamoja na kuruka kwa mshikamano wa pamoja wa interphalangeal, pamoja ya metacarpophalangeal, na mkono
Je! Asili na kuingizwa kwa subscapularis ni nini?
Subscapularis hutoka kwa fossa ndogo, ambayo ni uso wa pembetatu, uso wa concave mbele ya scapula. Kutoka kwa fossa ndogo, misuli hii inaenea nje na inaingiza kwenye bomba ndogo la humerus
Je, ni kuingizwa kwa kawaida kwa misuli inayounda quadriceps femoris?
Misuli ya Quadriceps femoris Uingizaji Tibial tuberosity Artery Femoral Neva Mishipa ya uke Vitendo Upanuzi wa goti; Kupunguka kwa nyonga (Rectus femoris tu)
Je, ni kuingizwa kwa kawaida kwa quadriceps femoris?
Kila moja ya misuli hii hutoka kwa asili tofauti, lakini tovuti yao ya kuingizwa ni ya kawaida. Misuli minne ya quadriceps femoris huunda tendon ya kawaida karibu na patella, ambayo hufunga kwa tuberosity ya tibia. quadriceps femoris ni misuli kubwa ya goti, inasogeza mguu wa chini mbele
Ni nini asili na kuingizwa kwa Pectineus?
Misuli ya pectineus ina asili yake kwenye mstari wa pectineal wa mfupa wa pubic na tubercle ya pubic. Inapita chini, nyuma, na kando, ambapo inaingia kwenye mstari wa pectineal ya femur ambayo inatoka kwa trochanter ndogo hadi linea aspera