Orodha ya maudhui:

Je! Unaweza kula nini wakati unachukua vidonge vya kusafisha Colon?
Je! Unaweza kula nini wakati unachukua vidonge vya kusafisha Colon?

Video: Je! Unaweza kula nini wakati unachukua vidonge vya kusafisha Colon?

Video: Je! Unaweza kula nini wakati unachukua vidonge vya kusafisha Colon?
Video: Oliver Tree - Life Goes On [Music Video] 2024, Julai
Anonim

Vyakula 5 vya kusafisha koloni

  • Brokoli. Kuna njia nyingi tofauti za kuongeza toy ya broccoli mlo .
  • Giza, kijani kibichi. Kula giza, kijani kibichi kama spinachi, kale, na chard ni njia nzuri ya safisha yako koloni .
  • Maziwa. Unaweza tumia maziwa kwa zaidi ya nafaka zako za asubuhi.
  • Raspberries.
  • Oatmeal.

Pia swali ni, je! Unaweza kula wakati unachukua Colon Cleanse?

Ili kufaidika na digestion yako na kuweka vitu safi, zingatia vyakula vyenye fiber kama nafaka nzima (kama quinoa, brownrice, amaranth, au mtama), wiki ya majani na mboga nyingine, na matunda mapya. Juisi za matunda na smoothies pia ni sawa.

Baadaye, swali ni, ni nini usipaswi kula baada ya kusafisha koloni? Mara tu baada ya kupokea Hydrotherapy ya Colon, ni muhimu kwa:

  1. Kunywa vinywaji vingi (maji yaliyotakaswa, juisi, chai ya mimea na vimiminika vya elektroliti).
  2. Kula supu ya mboga yenye afya ndani ya masaa kadhaa yajayo;
  3. Epuka kula mboga mbichi moja kwa moja baada ya matibabu.

Kando na hii, unaweza kula nini unapotoa sumu?

Vyakula Bora kwa Uharibifu wa Asili

  • Mafuta na Mafuta. Mafuta ya asili na mafuta kama mafuta ya ziada ya mzeituni na mafuta ya nazi hai hutoa nguvu kwa michakato ya detox na biotransformation.
  • Karanga na Mbegu. Jaribu mlozi, mbegu za alizeti, walnuts, na mbegu za kitani kwa vitafunio vyenye afya.
  • Protini.
  • Mikunde.
  • Matunda.
  • Mboga.

Je, unachukua vipi vidonge vya kusafisha utumbo mpana?

Matumizi Yanayopendekezwa: Watu wazima: Chukua Vidonge 2 mara 2 kila siku kila siku na angalau ounces 10-12 za maji, na unywe mara moja. Kuchukua bidhaa hii bila kioevu cha kutosha kunaweza kusababisha kukaba. Watoto (miaka 6 hadi miaka 12.) Nusu ya kipimo cha watu wazima. Tumia Super Kusafisha koloni karibu kila miezi 2 na sio zaidi ya siku 10 kwa wakati mmoja.

Ilipendekeza: