Orodha ya maudhui:

Je, uraibu wa ununuzi ni kitu halisi?
Je, uraibu wa ununuzi ni kitu halisi?

Video: Je, uraibu wa ununuzi ni kitu halisi?

Video: Je, uraibu wa ununuzi ni kitu halisi?
Video: ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌿 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #17 2024, Julai
Anonim

Uraibu wa ununuzi ilizingatiwa kuwa ugonjwa wa mtu binafsi wa udhibiti wa msukumo au ugonjwa wa kulazimishwa, na kiwango chake cha juu cha matukio kwa wanawake na uhusiano wake na matatizo ya mfadhaiko ulisisitizwa.

Pia kujua ni, kwa nini nina uraibu wa ununuzi?

Kulingana na Ruth Engs kutoka Chuo Kikuu cha Indiana, watu wengine huendeleza ulevi wa ununuzi kwa sababu kimsingi kupata addicted jinsi ubongo wao unahisi wakati ununuzi . Wanaponunua, ubongo wao hutoa endorphins na dopamine, na baada ya muda, hisia hizi huwa mraibu.

Baadaye, swali ni, je, ununuzi wa kulazimisha ni shida ya akili? Ingawa haijaelezewa rasmi katika Mwongozo wa Utambuzi na Takwimu wa Shida za Akili (DSM), imependekezwa kuwa shida ya ununuzi wa kulazimisha , pia inajulikana kama shida ya ununuzi wa kulazimisha , ni aina ya udhibiti wa msukumo machafuko , uraibu wa kitabia au pengine hata kuhusiana na obsessive-

Kuhusiana na hili, ulevi wa ununuzi unaitwaje?

Uraibu wa ununuzi , pia inayojulikana kama shida ya kununua ya lazima, au ya kulazimisha ununuzi , huathiri watu wazima wapatao milioni 18 nchini Marekani. Inafafanuliwa kama shuruti ya kutumia pesa, bila kujali hitaji au njia za kifedha. Hijulikani kidogo juu ya hii uraibu.

Unawezaje kurekebisha uraibu wa ununuzi?

Ikiwa wewe au mtu unayemjali anaweza kuwa na shida na ununuzi wa kulazimisha na matumizi, vidokezo vifuatavyo vinaweza kusaidia

  1. Tafakari jinsi unavyohisi unaponunua.
  2. Kuelewa jambo.
  3. Jitambue.
  4. Tafakari jinsi unavyohisi unaponunua.
  5. Fikiria kuhusu wakati unaohusika.
  6. Chukua udhibiti wa hali hiyo.

Ilipendekeza: