Video: Je, ninaweza kunywa St John's Wort kiasi gani kwa siku?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
Kwa unyogovu, kipimo cha kawaida kwa watu wazima ni miligramu 300 za St .. Wort wa John (ya 0.3% ya dondoo ya hypericin) iliyochukuliwa mara 3 a siku . Baada ya matibabu ya awali, watu wengine huchagua kuchukua kiwango cha chini cha matengenezo ya miligramu 300-600 za St .. Wort wa John kwa siku.
Vivyo hivyo, watu huuliza, unaweza kuchukua wort nyingi ya St John?
Kuchukua St .. Wort wa John na dawamfadhaiko inaweza kuongeza hatari ya mkusanyiko wa viwango vya juu vya serotonini mwilini mwako. Sana serotonini unaweza kusababisha athari kali hadi kali.
Kwa kuongezea, inachukua muda gani wort ya St John kufanya kazi? Kwa unyogovu, athari itaanza kwa wiki moja au mbili, na itaongezeka kwa wiki chache zijazo • Ikiwa hakuna kilichoboreshwa baada ya wiki 4 ni wakati wa kuangalia kipimo cha juu au kubadilisha mwingine.
Sambamba, naweza kuchukua 900 mg ya St John Wort mara moja?
Kwa kweli, watu wengi walio na kipimo zaidi ya moja kwa siku tu kuchukua karibu asilimia 50 ya kiasi kilichopendekezwa. Matokeo bora, thabiti zaidi yanaonekana na 900 mg ya St .. Wort wa John kwa siku. Wakati kipimo hicho kimegawanyika-kama ilivyo kwa wengi St ..
Je, unaweza kuchukua wort St John mara moja kwa siku?
Kiwango cha kawaida cha kipimo ingekuwa kuwa mahali popote kutoka 300 hadi 1200 mg a siku . Kawaida huchukuliwa kwa kipimo kilichogawanyika (300 mg mara tatu kila siku au 600 mg mara mbili kila siku ) Madhara ya St .. Wort wa John juu ya mwili hazieleweki kikamilifu.
Ilipendekeza:
Je! Ninaweza kuchukua chromium kiasi gani kila siku?
Ili kuzuia upungufu wa chromium, ulaji uliopendekezwa kila siku ni kati ya mikrogramu 50 (mcg) na mcg 200 kwa watu wazima na vijana. Posho ya lishe iliyopendekezwa ya chromium inaongezeka na umri. Fuata maagizo ya daktari wako juu ya kiasi gani cha kuchukua
Je! Ninaweza kuchukua bicarbonate ya sodiamu kiasi gani kila siku?
FDA inapendekeza kipimo cha juu cha kila siku cha 200 mEq sodiamu na 200 mEq bicarbonate kwa watu hadi umri wa miaka 60, na kipimo cha juu cha kila siku cha 100 mEq sodium na 100 mEq bicarbonate kwa watu zaidi ya miaka 60 kwa hadi wiki 2. Kuchukua bicarbonate ya sodiamu kwa kinywa katika viwango vya juu ni PENGINE SI salama
Je! Ninaweza kunywa pombe kwa muda gani baada ya vasectomy?
Kunywa pombe kwa masaa 24 baada ya operesheni • Kuoga au kuoga kwa masaa 24 ya kwanza • Kuinua chochote kizito kwa siku tano • Endesha HGV kwa siku saba • Zoezi au cheza mchezo kwa wiki mbili baada ya operesheni yako. (miezi / miaka) baada ya vasektomi
Je! Ninaweza kunywa kiasi gani kuendesha gari?
Kama kanuni ya kidole gumba, vidonge viwili vya lager ya nguvu ya kawaida au glasi mbili ndogo za divai zinaweza kukuweka juu ya kikomo. Lakini hii sio sheria ya kuvutia. Sababu kama uzito wako, jinsia, kimetaboliki na ni kiasi gani umekula vyote huchangia jinsi mwili wako unasindika pombe, kwa hivyo kila mtu ana mipaka tofauti
Je! Ninaweza kutumia kila siku siku zote?
Kipimo cha Alaway Watu wazima na watoto wenye umri wa miaka 3 na zaidi: Weka tone 1 katika jicho (s) lililoathiriwa mara mbili kwa siku, kila masaa 8 hadi 12, si zaidi ya mara mbili kwa siku