Orodha ya maudhui:

Je, nyanya ni nzuri kwa hypothyroidism?
Je, nyanya ni nzuri kwa hypothyroidism?

Video: Je, nyanya ni nzuri kwa hypothyroidism?

Video: Je, nyanya ni nzuri kwa hypothyroidism?
Video: НЕ УБОЮСЬ Я ЗЛА / I Will Fear no Evil 2024, Julai
Anonim

Matunda na mboga zilizo na antioxidant

Blueberi, nyanya , pilipili ya kengele, na vyakula vingine vyenye antioxidants vinaweza kuboresha afya kwa ujumla na kufaidi tezi tezi. Kula vyakula vilivyo na vitamini B, kama vile nafaka nzima, kunaweza pia kusaidia.

Pia, nyanya ni nzuri kwa hyperthyroidism?

Iron pia inaweza kuingilia kati kunyonya tezi dawa ya homoni. Kula vyakula vyenye antioxidant, pamoja na matunda (kama vile matunda ya bluu, cherries, na nyanya ) na mboga (kama boga na pilipili ya kengele).

Pia Jua, siagi ya karanga ni nzuri kwa hypothyroidism? Synthetic tezi uingizwaji wa homoni ni salama na yenye ufanisi wakati unatumiwa kulingana na kiwango kilichowekwa vizuri. Madhara ni nadra sana. Vyakula kadhaa vinaonekana kusababisha hypothyroidism , mbili kati ya hizo ni karanga na siagi ya karanga.

Kuweka maoni haya, ni vyakula gani vinapaswa kuepukwa na hypothyroidism?

Vyakula 9 vya Kuepuka Ikiwa Utagunduliwa na Hypothyroidism

  • Vyakula kadhaa kama nyama yenye mafuta na mboga ya msalaba inaweza kuingilia kati na utengenezaji wa homoni ya tezi. iStock.
  • Gluten, Inapatikana katika Mkate, Pasta, na Mchele.
  • Vyakula vya sukari kama hii Keki ya Chokoleti ya kupendeza.
  • Nyuzi Nyingi Kutoka Maharagwe, Mboga, na Mboga.

Je! Ni matunda na mboga gani nzuri kwa hypothyroidism?

hakika mboga : kabichi, broccoli, kale, kolifulawa, mchicha, nk. matunda na mimea ya wanga: viazi vitamu, mihogo, peaches, jordgubbar, nk karanga na mbegu: mtama, karanga za pine, karanga, nk.

Ilipendekeza: