Orodha ya maudhui:
Video: Je! Ni vyakula gani vya kuepuka ikiwa una gout?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
Vyakula vya kuepuka
- nyama nyekundu na nyama ya viungo, kama ini au figo, ambazo zina mafuta mengi.
- dagaa, kama vile kamba, kamba, sardini, anchovies, tuna, trout, makrill na haddock.
- vinywaji vya sukari na vyakula ambazo zina kiwango kikubwa cha fructose.
- imechakatwa vyakula na wanga iliyosafishwa.
- pombe, haswa bia na pombe kali.
Vile vile, unaweza kuuliza, nini si kula ikiwa una gout?
Vyakula vya Kuepuka Kama Una Gout
- Bia na vileo vya nafaka (kama vodka na whisky)
- Nyama nyekundu, kondoo na nguruwe.
- Nyama za mwili, kama ini, figo, na nyama za tezi kama thymus au kongosho (unaweza kuzisikia zinaitwa mikate tamu)
- Chakula cha baharini, haswa samaki wa samaki kama kamba, kamba, kome, anchovies, na sardini.
Pia, ni mboga gani mbaya kwa gout? Kula mengi ya mboga kama kailan, kabichi, boga, pilipili nyekundu ya kengele, beetroot, lakini punguza ulaji wa mboga yenye purine ya wastani kama vile avokado, mchicha, koliflower na uyoga. Kula matunda vitamini C nyingi kama machungwa, tangerini, papai na cherries.
Vivyo hivyo, ni nini lishe bora ya gout?
Muhtasari: Vyakula unapaswa kula na gout ni pamoja na matunda na mboga zote, nafaka nzima, bidhaa za maziwa zenye mafuta kidogo, mayai na vinywaji vingi. Punguza matumizi yako ya nyama isiyo ya viungo na samaki kama lax kwa ugavi wa ounces 4-6 (115-170 gramu) mara kadhaa kwa wiki.
Je! Nyanya ni mbaya kwa gout?
Kundi la watafiti wa Idara ya Otago ya Biokemia waligundua kuwa idadi kubwa ya gout wanaougua wanaamini nyanya kuwa mmoja wa hawa gout kuchochea vyakula. Data hii ilionyesha hivyo nyanya matumizi yanahusishwa na viwango vya juu vya asidi ya uric katika damu, ambayo ndiyo sababu kuu ya msingi gout.
Ilipendekeza:
Ni vyakula gani unapaswa kuepuka ikiwa una saratani ya utumbo?
Unaweza kuhitaji kuepuka vyakula fulani. Vyakula vingine vinaweza kusababisha upepo, ambao utaingia kwenye mfuko wako wa stoma ikiwa una colostomy au ileostomy. Matumbo hubadilisha matunda na mboga nyingi. vitunguu, mimea ya brashi na kabichi. kunde kama maharagwe au dengu. vinywaji vyenye kupendeza, bia na lager. vyakula vyenye utajiri mwingi au mafuta
Ni vyakula gani unapaswa kuepuka ikiwa una diverticulosis?
Ni vyakula gani ninapaswa kula ikiwa nina diverticulitis? mchele mweupe, mkate mweupe, au tambi nyeupe, lakini epuka vyakula vyenye gluten ikiwa hauvumilii. kavu, nafaka za chini za nyuzi. matunda yaliyosindikwa kama vile tufaha au peaches za makopo. protini za wanyama zilizopikwa kama samaki, kuku, au mayai. mafuta ya mizeituni au mafuta mengine
Ni vyakula gani vya kuepuka ikiwa una vifungo vya damu?
Usifanye: Kula Chakula kibaya Vitamini K inaweza kuathiri jinsi dawa inavyofanya kazi. Kwa hivyo lazima uwe mwangalifu juu ya kiasi cha kale, mchicha, mimea ya Brussels, chard, au collard au wiki ya haradali unayokula. Chai ya kijani, maji ya cranberry, na pombe vinaweza kuathiri vidonda vya damu, pia
Ni vyakula gani vya kuepuka ikiwa una herpes?
Kula vyakula vyenye asidi ya amino, kama mayai, viazi, na bidhaa za maziwa, na epuka vyakula vyenye asidi ya amino nyingine, arginine, kama karanga, mchele na chokoleti. Virusi vya herpes inahitaji arginine ili kuiga, na lysine inazuia arginine kuingia kwenye damu yako
Ni vyakula gani vya kuepuka ikiwa una ugonjwa wa hepatic encephalopathy?
Labda utahitaji kula protini kidogo ikiwa kula protini nyingi kunasababisha hali hiyo. Vyakula vya juu vya protini vya kuepuka ni pamoja na: kuku. nyama nyekundu. mayai. samaki