Je! Mbegu za alizeti husababisha kuhara?
Je! Mbegu za alizeti husababisha kuhara?

Video: Je! Mbegu za alizeti husababisha kuhara?

Video: Je! Mbegu za alizeti husababisha kuhara?
Video: NI KWANINI, AMBASSADORS OF CHRIST CHOIR, COPYRIGHT RESERVED 2012 2024, Juni
Anonim

Mbegu ya Alizeti Bezoar Akiwasilisha kama Kuhara . Mheshimiwa. Mbali na udadisi wa matibabu, bezoars zimejulikana sababu matatizo makubwa ya kiafya, pamoja na vidonda vya juu vya njia ya utumbo na kizuizi cha utumbo mdogo.

Vivyo hivyo, ni nini hufanyika wakati unakula mbegu nyingi za alizeti?

Mbegu za alizeti inaweza kuwa sehemu ya lishe bora wakati kuliwa kwa kiasi na badala ya kalori ya juu, vitafunio visivyo na afya. Sana chumvi katika lishe yako ni ngumu moyoni mwako na figo. Inaweza pia kusababisha wewe kuhifadhi maji na kusababisha shinikizo la damu.

Vivyo hivyo, je, mbegu za alizeti zinaweza kusababisha matatizo ya usagaji chakula? "Haijawahi kuthibitika katika utafiti lakini daima imekuwa na nadharia." Ukipata hiyo mbegu , ikiwa ni pamoja na alizeti au malenge mbegu , inakera matumbo yako, kaa mbali nao. Utafiti wa 2005 ulipendekeza kwamba chokoleti inaweza kuwa tatizo kwa wale wenye hasira utumbo ugonjwa au kuvimbiwa sugu.

Pia Fahamu, je, kula mbegu nyingi kunaweza kusababisha kuhara?

Kula Nyingi Sana Chia Mbegu Zinaweza Kusababisha Masuala ya Usagaji chakula Kupindukia ulaji wa nyuzi inaweza kusababisha matatizo kama maumivu ya tumbo, kuvimbiwa, kuhara , uvimbe na gesi (9).

Kwa nini mbegu za alizeti zinanifanya niwe kinyesi?

Kinyesi Kula Vizuizi mbegu za alizeti kwenye ganda inaweza kuongeza uwezekano wako wa athari ya kinyesi, kwani unaweza kula vipande vya ganda bila kukusudia, ambayo mwili wako hauwezi kumeng'enya (28). Athari inaweza kukuacha usiweze kupata kinyesi.

Ilipendekeza: