Orodha ya maudhui:

Je, unajiponyaje kutokana na kuwa mgonjwa?
Je, unajiponyaje kutokana na kuwa mgonjwa?

Video: Je, unajiponyaje kutokana na kuwa mgonjwa?

Video: Je, unajiponyaje kutokana na kuwa mgonjwa?
Video: JE , NI SAHIHI KUFANYA MAPENZI NA MJAMZITO? 2024, Julai
Anonim

Tangazo

  1. Kaa unyevu. Maji, juisi, mchuzi wazi au maji ya limao yenye joto na asali husaidia kupunguza msongamano na kuzuia maji mwilini.
  2. Pumzika. Mwili wako unahitaji ponya .
  3. Tuliza koo.
  4. Kupambana na ujazo.
  5. Punguza maumivu.
  6. Sip vinywaji vyenye joto.
  7. Ongeza unyevu kwenye hewa.
  8. Jaribu dawa za baridi na kikohozi (OTC).

Kwa hivyo, unawezaje kuondokana na ugonjwa haraka?

Lakini unaweza kupata afueni haraka na hatua hizi nzuri

  1. Usijali. Unapokuwa mgonjwa, mwili wako hufanya kazi kwa bidii ili kupigana na maambukizi hayo.
  2. Nenda kitandani. Kujikunja kitandani husaidia, lakini usichelee kutazama Runinga.
  3. Kunywa.
  4. Suuza na maji ya chumvi.
  5. Sip kinywaji cha moto.
  6. Kuwa na kijiko cha asali.

Pili, ni ugonjwa gani unaoendelea hivi sasa 2019? Msimu wa homa ya 2019-2020 Kati ya virusi vingi ambavyo tunaona vinasababisha magonjwa ya kupumua hivi sasa, the mafua virusi (inayojulikana kama "homa") inaweza kuwa kali sana. Kuambukizwa na mafua virusi husababisha mwanzo wa ghafla wa homa, baridi, kikohozi kavu, na maumivu ya misuli.

Vivyo hivyo, watu huuliza, je, kulala kunakusaidia kupona ugonjwa?

Hii husaidia majeraha kwa ponya haraka lakini pia hurejesha misuli ya kidonda au iliyoharibika. Wakati umelala , mwili wako unaweza fanya seli nyeupe zaidi za damu ambazo zinaweza kushambulia virusi na bakteria ambazo zinaweza kuzuia mchakato wa uponyaji. Lini wewe usipate vya kutosha kulala , mfumo wako wa kinga hauwezi kulinda mwili vizuri kutokana na maambukizo.

Mwili wako unapambana vipi na virusi?

Binadamu mwili hutumia kingamwili kupigana ugonjwa. Antibodies hufunga kwa virusi , ikiwatia alama kuwa wavamizi ili chembe nyeupe za damu ziweze kuziangamiza na kuziharibu. Hadi hivi karibuni, kingamwili zilifikiriwa kulinda nje ya seli. TRIM21 inafunga kwa virusi ndani ya seli.

Ilipendekeza: