Orodha ya maudhui:

Ninaweza kula lini baada ya kongosho?
Ninaweza kula lini baada ya kongosho?

Video: Ninaweza kula lini baada ya kongosho?

Video: Ninaweza kula lini baada ya kongosho?
Video: KUSIKIA KELELE MASIKIONI/ KICHWANI : Dalili, sababu, matibabu na nini cha kufanya 2024, Julai
Anonim

Alayo anapendekeza kwamba wagonjwa wanaona kutoka kwa papo hapo kongosho anza na vinywaji wazi tu, kama vile mchuzi au gelatin. Ikiwa mwili unavumilia vizuri, wagonjwa unaweza ongeza vyakula vingine. Mapendekezo ya lishe baada ya kongosho : Kula protini nyingi, mafuta kidogo mlo na si zaidi ya gramu 30 za mafuta kwa siku.

Ipasavyo, unaweza kula nini baada ya kongosho?

Chaguzi bora za chakula kwa wale wanaougua kongosho sugu ni matunda, mboga mboga, nafaka nzima, kunde, na zisizo na mafuta / chini. mafuta maziwa, na nyama nyembamba. Mafuta yenye afya kama parachichi, mafuta ya mizeituni, samaki wenye mafuta mengi, karanga na mbegu, yanaweza kuliwa kwa udhibiti wa sehemu kwa uangalifu.

Vivyo hivyo, je! Ndizi ni nzuri kwa kongosho? Kunywa vimiminika wazi na kula vyakula vya bland mpaka ujisikie vizuri. Vyakula vya Bland ni pamoja na mchele, toast kavu, na crackers. Pia zinajumuisha ndizi na mchuzi wa apple. Kula chakula chenye mafuta kidogo hadi daktari atakaposema kongosho lako limepona.

Kwa hiyo, ni lini ninaweza kula baada ya kongosho kali?

Wagonjwa na kongosho kali kali kawaida fanya hawana mahitaji ya juu ya virutubisho au nishati (17). Kwa wagonjwa hao lishe ya ndani haihitajiki ikiwa mgonjwa unaweza kula chakula cha kawaida kwa mdomo baada ya Siku 5-7.

Nifanye nini baada ya kongosho?

Mara tu unapotoka hospitalini, unaweza kuchukua hatua ili kuendelea kupata nafuu kutokana na kongosho, kama vile:

  1. Acha kunywa pombe. Ikiwa huwezi kuacha kunywa pombe peke yako, muulize daktari wako akusaidie.
  2. Acha kuvuta. Ukivuta sigara, acha.
  3. Chagua lishe yenye mafuta kidogo.
  4. Kunywa maji zaidi.

Ilipendekeza: