Je! Unazuiaje mawe na figo?
Je! Unazuiaje mawe na figo?

Video: Je! Unazuiaje mawe na figo?

Video: Je! Unazuiaje mawe na figo?
Video: Ehlers-Danlos Syndrome & Dysautonomia 2024, Juni
Anonim
  1. Hesabu za Chakula. Chakula chenye nyuzi nyingi ni muhimu kwa kuzuia kinga.
  2. Epuka Oxalates: Ikiwa unakabiliwa na mawe ya figo kaa mbali na vyakula vyenye asidi ya oksidi ya juu kwani hii itaongeza hatari yako ya mpya jiwe malezi.
  3. Epuka Vyakula vya juu vya purine.
  4. Kunywa, Kunywa, na Kunywa… Maji.
  5. Lishe ya Ajali Inaweza Kusababisha Mawe ya mawe .

Hapa, je! Kuondoa nyongo yako kunaweza kusababisha mawe ya figo?

Gallbladders mara nyingi hupendekezwa kuwa kuondolewa kwa sababu wewe mapenzi uwezekano mkubwa kuzalisha zaidi mawe . Figo huchuja damu, ambayo hubadilishwa kuwa mkojo. Mawe ya figo hutokea wakati madini yanapojikusanya figo . Kawaida hutokana na ulaji wa kutosha wa kioevu.

Pia, unawezaje kuzuia mawe ya kibofu kutoka kwenye kibofu? Epuka mlo wa ajali au ulaji wa chini sana wa kalori (chini ya kalori 800 kila siku). Tafuta vyanzo vyema vya nyuzi -- matunda na mboga mbichi, maharagwe na mbaazi zilizokaushwa, nafaka za nafaka nzima na pumba, kwa mfano -- na epuka kula mafuta mengi. Chakula chenye nyuzi nyingi, zenye mafuta kidogo husaidia kuweka bilecholesterol katika fomu ya kioevu.

Pia ujue, ni vyakula gani vinaweza kusababisha mawe ya figo?

Epuka jiwe -kutengeneza vyakula : Beets, chokoleti, mchicha, rhubarb, chai, na karanga nyingi ni inoxalate tajiri, na kola zina utajiri wa phosphate, ambazo zote unaweza kuchangia mawe ya figo.

Ni nini kinachosaidia kufuta mawe ya figo?

Asidi ya asidi husaidia kufuta mawe ya figo . Ongezeko la kufuta nje figo , siki ya apple cider inaweza kusaidia kupunguza maumivu yanayosababishwa na mawe . Kuna faida zingine nyingi za kiafya za siki ya apple cider. Ili kupata faida hizi, ongeza vijiko 2 vya siki ya apple cider kwa maji 6 hadi 8 ya maji yaliyotakaswa.

Ilipendekeza: