Nini maana ya kukosa maji?
Nini maana ya kukosa maji?

Video: Nini maana ya kukosa maji?

Video: Nini maana ya kukosa maji?
Video: 40 Year Abandoned Noble American Mansion - Family Buried In Backyard! 2024, Julai
Anonim

Ukosefu wa maji mwilini hutokea unapotumia au kupoteza maji zaidi kuliko unavyotumia, na mwili wako hauna maji ya kutosha na maji mengine kutekeleza majukumu yake ya kawaida. Ikiwa hautachukua nafasi ya maji yaliyopotea, utapata upungufu wa maji mwilini.

Hapa, ni nini husababisha upungufu wa maji mwilini?

Ukosefu wa maji mwilini husababishwa wakati watu wanapoteza maji mengi mwilini kuliko wanavyotumia. Kwa hivyo inaweza kusababishwa na shida au shida zinazowafanya watu kupoteza maji, kama vile gastroenteritis na kutapika na kuhara , kutokwa na jasho jingi wakati wa joto, na ugonjwa wa kisukari usiodhibitiwa.

Zaidi ya hayo, ni nini dalili na dalili za upungufu wa maji mwilini? Zifuatazo ni dalili zaidi na dalili za upungufu wa maji mwilini.

  • Kinywa kavu.
  • Macho huacha kutoa machozi.
  • Kutokwa na jasho kunaweza kuacha.
  • Uvimbe wa misuli.
  • Kichefuchefu na kutapika.
  • Mapigo ya moyo.
  • Kichwa chepesi (haswa ukisimama)
  • Udhaifu.

Kwa njia hii, unajuaje ikiwa umepungukiwa na maji mwilini?

Wewe inaweza kuwa na uwezo kusema kama wewe 're upungufu wa maji mwilini kwa kuangalia yako mkojo. Mkojo wa manjano iliyokolea hadi kahawia humaanisha wewe inaweza kuwa kali hadi kali upungufu wa maji mwilini . Wewe kawaida nikwambie kuwa na viwango vya unyevu vyenye afya kama yako mkojo ni rangi nyembamba sana. Wewe pia inaweza kukojoa chini ya kawaida wakati umepungukiwa na maji mwilini.

Je! Mafadhaiko na wasiwasi vinaweza kusababisha upungufu wa maji mwilini?

Ukosefu wa maji mwilini pia imehusishwa na kuongezeka kwa viwango vya cortisol, homoni zinazoongezeka dhiki . Moja ya matatizo na upungufu wa maji mwilini ni kwamba inaiga hisia nyingi sawa za mwili ambazo wasiwasi unaweza kusababisha : kizunguzungu, uchovu wa misuli, maumivu ya kichwa, kuhisi kuzimia, kuongezeka kwa kiwango cha moyo, na kichefuchefu.

Ilipendekeza: