Orodha ya maudhui:

Je! Ukosefu wa oksijeni kwa moyo inamaanisha nini?
Je! Ukosefu wa oksijeni kwa moyo inamaanisha nini?

Video: Je! Ukosefu wa oksijeni kwa moyo inamaanisha nini?

Video: Je! Ukosefu wa oksijeni kwa moyo inamaanisha nini?
Video: HIZI NI DALILI ZA HATARI UKIZIONA KWA MTOTO | AFYA PLUS 2024, Julai
Anonim

Angina husababishwa na kupungua kwa mtiririko wa damu kwa yako moyo misuli. Damu yako imebeba oksijeni , ambayo yako moyo misuli inahitaji kuishi. Wakati wako moyo misuli haitoshi oksijeni , husababisha hali inayoitwa ischemia. Sababu ya kawaida ya kupungua kwa mtiririko wa damu kwako moyo misuli ni ugonjwa wa ateri ya ugonjwa (CAD).

Mbali na hilo, ukosefu wa oksijeni unaweza kusababisha shida za moyo?

Wakati moyo misuli ni dhaifu, damu haiwezi kusukumwa kwa ufanisi wa kutosha kupata oksijeni kwa seli zote. The ukosefu wa oksijeni husababisha dalili kuu za moyo kushindwa kufanya kazi kama vile uchovu, upungufu wa kupumua, na ugumu wa kukamilisha kazi zinazohitaji bidii.

Zaidi ya hayo, ni nini husababisha mtiririko mbaya wa damu kwenye moyo? Atherosclerosis ni kati ya kawaida sababu ya mzunguko mbaya wa damu . Inatokea wakati plaque inapojilimbikiza damu vyombo, haswa kwenye mishipa. Atherosclerosis kawaida huathiri mishipa ya ubongo, the moyo , miguu, na mikono.

Kwa njia hii, ninawezaje kupata oksijeni zaidi kwa moyo wangu?

Mawazo haya 10 yatasaidia kuboresha viwango vyako vya oksijeni:

  1. Fungua madirisha yako.
  2. Mimea.
  3. Harufu.
  4. Zoezi.
  5. Ongeza ulaji wako wa maji.
  6. Nenda Kijani.
  7. Kutafakari.
  8. Kula vyakula vyenye utajiri mwingi.

Je! ni ishara gani kwamba mtu anahitaji oksijeni?

Usipopata oksijeni ya kutosha, utapata dalili nyingi, zikiwemo:

  • kupumua haraka.
  • kupumua kwa pumzi.
  • mapigo ya moyo haraka.
  • kukohoa au kupiga kelele.
  • kutokwa na jasho.
  • mkanganyiko.
  • mabadiliko katika rangi ya ngozi yako.

Ilipendekeza: