Sukari inaathiri vipi afya ya watoto?
Sukari inaathiri vipi afya ya watoto?

Video: Sukari inaathiri vipi afya ya watoto?

Video: Sukari inaathiri vipi afya ya watoto?
Video: Ukiona dalili hizi 13 katika mwili wako nenda kapime UKIMWI. 2024, Julai
Anonim

Imeongezeka sukari viwango huwa na kuongeza upinzani dhidi ya insulini, homoni ambayo ni muhimu kwa utendaji wa ubongo kupitia damu sukari kudhibiti. Viwango vya hali ya juu sukari ndani watoto inaweza kusababisha kuingiliwa na neurotransmitters inayohusika na kutunza hali thabiti. Hii mara nyingi husababisha unyogovu na wasiwasi ndani watoto.

Pia huulizwa, sukari huathiri tabia ya watoto?

Vyakula vyenye juu iliyosafishwa sukari wanadaiwa kuzidisha shughuli nyingi na kuongeza ukali tabia . Masomo yaliyodhibitiwa yameshindwa kuthibitisha yoyote athari kuwasha shughuli nyingi na athari kwa kutokujali zimekuwa sawa. Inawezekana athari kwa fujo tabia imepata utafiti mdogo.

Kando na hapo juu, sukari inaathiri vipi mwili wako? Unapokula kupita kiasi sukari , insulini ya ziada ndani yako mtiririko wa damu unaweza kuathiri yako mishipa kote mwili wako . Inasababisha kuta zao kuwaka, kukua kuwa nene kuliko kawaida na kuwa ngumu zaidi, hii inasisitiza yako moyo na kuuharibu kwa muda. Hii inaweza kusababisha ugonjwa wa moyo, kama kushindwa kwa moyo, mshtuko wa moyo, na viharusi.

Mbali na hilo, sukari huathiri kulala kwa watoto?

“ Watoto wana mengi zaidi sukari sasa kwa sababu inapatikana kwa urahisi,”Dk Patel alisema. Mtoto sio lazima awe mnene kuwa na lala machafuko. “Kama ipo sukari katika mlo wao kwa namna yoyote, hii itasababisha kuvimba na hatua ya kwanza ya kuvimba iko kwenye pua.

Je! Sukari hufanya nini kwa ubongo wa mtoto?

Imeongezeka sukari viwango huwa na kuongeza upinzani dhidi ya insulini, homoni ambayo ni muhimu kwa ubongo kufanya kazi kupitia damu sukari kudhibiti. Viwango vikali vya sukari ndani watoto wanaweza kusababisha kuingiliwa na neurotransmitters inayohusika na kuweka hali thabiti. Hii mara nyingi husababisha unyogovu na wasiwasi ndani watoto.

Ilipendekeza: