Orodha ya maudhui:
Video: Je! Unamjalije mtu aliye na shida ya moyo?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
Ni muhimu sana kujitunza mwenyewe ikiwa una ugonjwa wa moyo
- Kuwa na lishe bora. Lishe bora, yenye usawa inaweza kusaidia kuboresha dalili zako na afya ya jumla.
- Fanya mazoezi mara kwa mara.
- Acha kuvuta.
- Punguza matumizi yako ya pombe.
- Pata chanjo.
Pia ujue, unamjalije mtu aliye na ugonjwa wa kushikwa na moyo?
Kupunguza msongamano wa moyo na lishe na mazoezi
- Kupika na chumvi kidogo. Kupunguza sodiamu katika mlo wa mgonjwa haimaanishi kumhukumu kwa maisha ya vyakula visivyo na maana.
- Tafuta yaliyomo kwenye sodiamu kwenye lebo. Vyakula vilivyopakiwa, supu za makopo, na vitoweo mara nyingi hupakiwa na sodiamu.
- Kuwa chumvi wakati wa kula.
Baadaye, swali ni, inachukua muda gani kufa kutokana na kushindwa kwa moyo? Ingawa hivi karibuni kumekuwa na maboresho katika msongamano moyo kushindwa kufanya kazi matibabu, watafiti wanasema ubashiri kwa watu walio na ugonjwa ni bado ni dhaifu, na karibu 50% wana wastani wa kuishi chini ya miaka mitano. Kwa wale walio na fomu za hali ya juu za moyo kushindwa kufanya kazi , karibu 90% kufa ndani ya mwaka mmoja.
Watu pia huuliza, unamjalije mtu aliye na ugonjwa wa moyo?
Jinsi ya kumsaidia mtu aliye na ugonjwa wa moyo
- Endelea kusemezana. panua. Mawasiliano ni muhimu sana kwa kuweka familia karibu na kushikamana vizuri.
- Dhibiti wasiwasi wako mwenyewe. panua.
- Pata usawa kati ya kuvuta sigara na kujali. panua.
- Kufanya kazi na mpenzi wako na daktari wao. panua.
- Jua wakati wa kupiga simu kwa usaidizi. panua.
Wagonjwa wa kufeli kwa moyo hufaje?
Takriban 90% ya wagonjwa wa kushindwa kwa moyo hufa kutoka kwa sababu za moyo na mishipa. Asilimia hamsini kufa kutoka kwa maendeleo moyo kushindwa kufanya kazi , na iliyobaki kufa ghafla kutoka kwa arrhythmias na matukio ya ischemic. Kwa sasa, data sahihi zaidi juu ya njia ya kifo hupatikana kutoka kwa randomized kubwa moyo kushindwa kufanya kazi majaribio.
Ilipendekeza:
Je! Unamjalije mtu aliye na dysphagia?
Kusaidia wagonjwa walio na dysphagia kula wakitoa huduma ya kinywa mara moja kabla ya kula kusaidia kuboresha ladha. kumtia moyo mgonjwa kupumzika kabla ya kula ili asiwe amechoka sana kula. kumpatia chakula kidogo, cha mara kwa mara. kupunguza au kuondoa usumbufu ili aweze kuzingatia umakini wake juu ya kula na kumeza
Ninawezaje kumsaidia mtu aliye na shida ya utu wa kijinga?
Je! Marafiki na familia wanaweza kufanya nini kusaidia? Zungumza kwa uwazi. Imani za dhana zinaweza kuwafanya watu wahisi kutengwa lakini kuzungumza juu yao kunaweza kusaidia kupunguza mafadhaiko. Usiondoe hofu zao. Hata ikiwa haukubali kuwa wako katika hatari au wako hatarini, jaribu kuelewa wanajisikiaje. Zingatia hisia zao
Je! Unamjalije mtu aliye na kifua kikuu?
Kunywa dawa zako za TB, kula vyakula vyenye afya, na pumzika kwa wingi. Vaa kinyago kinachofunika pua na mdomo wako ikiwa ni lazima uende kwa miadi ya matibabu na wahudumu wa afya wanapokuja nyumbani kwako. Funika mdomo na pua yako kwa kitambaa unapokohoa, kupiga chafya au kucheka
Je! Unamjalije mtu aliye na cystic fibrosis?
Vidokezo vya Kukabiliana na Hali Wakati Unapomtunza Mtu Aliye na Ugonjwa wa Cystic Fibrosis Endelea kuwa na mpangilio: Jibu bili, maagizo ya dawa na fomu za bima mara tu zinapofika ili kuepuka mrundikano. Jijulishe: Tafuta kadiri uwezavyo kuhusu CF ili kuepuka kuhisi kuzidiwa. Kudumisha maisha yako ya kijamii: Tenga wakati wa kuona marafiki na familia ili kuepuka kuhisi kutengwa na upweke
Unawezaje kumsaidia mtu aliye na shida ya utambulisho wa kujitenga?
Kuna njia chache muhimu unazoweza kumsaidia mtu aliye na shida ya utambulisho wa kujitenga: Kaa Utulivu Wakati wa Swichi. Mara nyingi, kubadili kati hufanyika kwa hila sana. Jifunze Jinsi ya Kutambua na Epuka Vichochezi. Jitunze, Pia