Orodha ya maudhui:
Video: Ni mimea gani inayosaidia kupunguza sukari kwenye damu?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
Hapa kuna virutubisho 10 ambavyo vinaweza kusaidia kupunguza sukari ya damu
- Mdalasini. Vidonge vya mdalasini hutengenezwa kutoka kwa unga mzima wa mdalasini au dondoo.
- Ginseng wa Amerika.
- Probiotics.
- Mshubiri.
- Berberine.
- Vitamini D.
- Gymnema.
- Magnesiamu.
Vivyo hivyo, unaweza kuuliza, ninawezaje kupunguza sukari yangu ya damu haraka?
Hapa kuna njia 15 rahisi za kupunguza viwango vya sukari ya damu kawaida:
- Zoezi Mara kwa Mara.
- Dhibiti Ulaji Wako wa Carb.
- Ongeza Ulaji Wako wa Nyuzinyuzi.
- Kunywa Maji na Kaa Umwagiliaji.
- Tekeleza Udhibiti wa Sehemu.
- Chagua Chakula na Kiwango cha Chini cha Glycemic.
- Kudhibiti Ngazi za Mkazo.
- Fuatilia Viwango Vya Sukari Yako Damu.
Kwa kuongezea, ni nini dawa bora ya asili ya ugonjwa wa kisukari? Tiba asilia ya Aina ya 2 ya Kisukari
- Siki ya Apple Cider. Kiwanja cha msingi katika ACV ni asidi asetiki na inaaminika kuwa inawajibika kwa faida zake nyingi za kiafya.
- Fiber na Shayiri. Kula nyuzi hupunguza sukari ya damu na viwango vya insulini.
- Chromium.
- Zinc.
- Mshubiri.
- Berberine.
- Mdalasini.
- Fenugreek.
Pia Jua, je dawa ya mitishamba inaweza kuponya ugonjwa wa sukari?
Ugonjwa wa kisukari ni hali ya maisha ambayo huathiri sukari ya damu na viwango vya insulini mwilini. Mimea na virutubisho mapenzi la tiba kisukari na fanya sio kuunda mtu mmoja matibabu , lakini zingine zinaweza kuchanganyika na kawaida matibabu kutoa afueni kutoka kwa dalili na kupunguza hatari ya shida.
Je! Siki ya apple cider hupunguza sukari ya damu?
Siki imeonyeshwa kuwa na faida nyingi kwa sukari ya damu na insulini viwango : Inaboresha unyeti wa insulini wakati wa chakula cha juu cha wanga na 19-34% na kwa kiasi kikubwa hupunguza sukari ya damu na majibu ya insulini (6). Vijiko 2 vya siki ya apple cider kabla ya kwenda kulala inaweza punguza kufunga sukari ya damu asubuhi na 4% (8).
Ilipendekeza:
Ni mimea gani inayosaidia kukohoa?
Dawa kumi na mbili za kikohozi asilia Chai ya asali. Shiriki kwenye Pinterest Dawa maarufu ya kikohozi ni kuchanganya asali na maji ya joto. Tangawizi. Tangawizi inaweza kupunguza kikohozi kavu au cha pumu, kwani ina mali ya kupambana na uchochezi. Vimiminika. Mvuke. Mzizi wa Marshmallow. Maji ya chumvi-maji. Bromelain. Thyme
Ni mimea gani inayosaidia kinga yako?
Mimea kama AHCC, Echinacea, Elderberry, Andrographis na Astragalus inaweza kusaidia kupunguza muda na ukali wa ugonjwa. Juu ya hayo, kutumia virutubisho vya vitamini na madini hutoa virutubisho muhimu kwa kinga kali
Je! mawakala wa kumeza husaidia kupunguza kiwango cha sukari kwenye damu?
Vizuia-alpha-glucosidase Dawa hizi husaidia mwili kupunguza viwango vya sukari ya damu kwa kuzuia kuharibika kwa wanga, kama mkate, viazi, na tambi kwenye utumbo. Pia hupunguza kuvunjika kwa sukari kadhaa, kama sukari ya mezani. Kitendo chao hupunguza kuongezeka kwa viwango vya sukari ya damu baada ya kula
Ni mimea gani inayoweza kupunguza damu yako?
Vyakula vya kupunguza damu, vinywaji, na virutubisho Turmeric. Tangawizi. Pilipili ya Cayenne. Vitamini E. Vitunguu. Mdalasini wa Cassia. Ginkgo biloba. Dondoo ya mbegu ya zabibu
Ni mimea gani inayosaidia kuganda damu?
Hapa kuna dawa za nyumbani za kuganda kwa damu ambazo unaweza kujaribu. Turmeric. Kiwanja cha kazi kilichopo kwenye manjano inayojulikana kama curcumin hufanya kazi kwenye vidonge vya damu ili kuzuia kuganda. Vitunguu. Cayenne. Arjun ki Chhaal. Mbegu za kitani na Mbegu za Chia