Orodha ya maudhui:
- Kama ilivyo na ugonjwa wowote, dalili za uchovu hubadilika kutoka kwa mtu kwenda kwa mtu, hata hivyo hatua hizi tano huzingatiwa kawaida:
- Dalili za kawaida za uchovu:
Video: Je! Uko katika hatari ya kuchoka?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
Tazama nakala yetu juu ya Kuepuka Kuchoka kama wewe fikiria wewe inaweza kuwa saa hatari yake.
Ufafanuzi wa Alama.
| Alama | Maoni |
|---|---|
| 50-59 | Wewe wako kali hatari ya uchovu - fanya kitu juu ya hili haraka. |
| 60-75 | Wewe ni kali sana hatari ya uchovu - fanya kitu juu ya hili haraka |
Kwa hivyo, ni nini hatua 5 za uchovu?
Kama ilivyo na ugonjwa wowote, dalili za uchovu hubadilika kutoka kwa mtu kwenda kwa mtu, hata hivyo hatua hizi tano huzingatiwa kawaida:
- Awamu ya Honeymoon. Tunapofanya kazi mpya, mara nyingi tunaanza kupata kuridhika kwa kazi, kujitolea, nguvu, na ubunifu.
- Mwanzo wa Dhiki.
- Dhiki ya muda mrefu.
- Kuchoka.
- Kuchoka Taratibu.
Kando ya hapo juu, mtu anayechoka ni nini? Ufafanuzi wa Matibabu wa uchovu 1a: uchovu wa nguvu ya mwili au ya kihemko kawaida kama matokeo ya mafadhaiko ya muda mrefu au kuchanganyikiwa. b: a mtu walioathirika na uchovu . 2: a mtu kuonyesha athari za matumizi mabaya ya dawa za kulevya.
Ipasavyo, ni nini dalili za uchovu?
Dalili za kawaida za uchovu:
- Uchovu.
- Ukosefu wa nishati.
- Uchovu wa kila wakati.
- Shida za kulala.
- Utendaji uliopunguzwa.
- Shida za mkusanyiko na kumbukumbu.
- Kutokuwa na uwezo wa kufanya maamuzi.
- Kupunguza mpango na mawazo.
Je! Kuchoka ni kweli?
Kuchoka inadhaniwa kuwa shida ya kiafya ya kazini inayojumuisha dalili nyingi zinazohusiana na mafadhaiko yanayohusiana na kazi. Ingawa ugonjwa kama huo unajulikana kuathiri afya ya mtu (kama inaweza kutokea kwa aina zote za mafadhaiko), uchovu haijaainishwa kama hali ya matibabu.
Ilipendekeza:
Je! Ni neno gani linamaanisha uwezo wa kupumua kwa raha wakati tu uko katika nafasi nzuri?
Muda. mifupa. Ufafanuzi. uwezo wa kupumua kwa raha tu wakati uko kwenye wima
Mfupa wa nyonga uko wapi katika mwili wa mwanadamu?
Eneo la nyonga liko kando na mbele kwa mkoa wa gluteal, duni kuliko eneo la iliac, na inaongoza kwa trochanter kubwa ya femur, au 'mfupa wa paja'. Kwa watu wazima, mifupa mitatu ya pelvis imeingiliana kwenye mfupa wa nyonga au acetabulum ambayo ni sehemu ya mkoa wa nyonga
Je! Mshipa wa jugular uko katika ng'ombe?
Pata mshipa wa jugular. Weka mkono wako kando ya shingo la ndama nyuma tu ya msingi wa taya yake na ahisi gombo ambalo mshipa wa jugular ulipo (kama inavyoonyeshwa hapo juu na ndama aliye na meno). Kuna moja ya vyombo hivi vikubwa kila upande wa shingo ambavyo hubeba damu kutoka kichwani kurudi kwa moyo
Ucheshi wa maji uko wapi katika jicho la ng'ombe?
Maji yenye maji ni maji nyembamba, yenye maji yaliyo katika vyumba vya mbele na vya nyuma vya jicho. Chumba cha mbele kiko kati ya iris (sehemu yenye rangi ya jicho) na uso wa ndani wa konea (mbele ya jicho). Chumba cha nyuma iko nyuma ya iris na mbele ya lensi
Je! Kikohozi cha hatari ni hatari?
Kifaduro ni ugonjwa mbaya sana wa kupumua (katika mapafu na mirija ya kupumua). Inasababishwa na bakteria ya Bordetella pertussis. Inaweza kusababisha kikohozi cha ukatili. Kifaduro ni hatari zaidi kwa watoto wachanga na inaweza kuwa mauti