Kufunga Spica ni nini?
Kufunga Spica ni nini?

Video: Kufunga Spica ni nini?

Video: Kufunga Spica ni nini?
Video: SABABU Za MAUMIVU Chini Ya KITOVU Kwa Wanawake 2024, Juni
Anonim

The kufunika spica ni tofauti ya takwimu-nane funga ; hutumiwa kwa maeneo makubwa kama vile bega na nyonga. a. Tia bandeji chini ya kiungo (karibu na mkono wa juu au paja). Funga bandeji kwenye sehemu ya pamoja na karibu na shina la mwili (kifua au tumbo).

Hapa, unawezaje kufunika kitambaa cha spica?

Na hii kifuniko cha hip spica unaweza kupunguza maumivu yako wakati unadumisha uhuru wako.

  1. Weka uzito kwenye mguu ambao haujeruhiwa na kiungo kilichoathiriwa kimepumzika na kuzungushwa kidogo nje.
  2. Pindana na mahali pa kuanzia na uzie tena karibu na paja.
  3. Funga kuzunguka tumbo la chini na endelea kwa paja la juu.

Pia Jua, je! Unaweza kufunga kinena chako? Unaweza pata bandeji za kunyooka au ukataji maalum wa mapema kinena mkanda kwa urahisi katika maduka mengi ya dawa. Baada ya kuomba the barafu kwa the jeraha, funga paja kwa uthabiti na endelea kuganda the bandeji au mkanda. Fanya la funga pia ni kukazwa kama hii unaweza kusababisha uvimbe chini the jeraha lenyewe.

Pia aliuliza, kifuniko cha Spica cha bega kinatumika kwa nini?

Kusudi: The spica ya bega mbinu hutoa msaada laini na nanga nje ya rafu na pedi zilizotengenezwa maalum ili kunyonya mshtuko wakati wa kuzuia na kutibu bega kuyatumia na sprains ya pamoja ya AC (Mtini.

Je! Kaptula za kubana ni nzuri kwa shida ya kinena?

Kuvaa kaptula fupi inaweza kuwa nzuri njia ya kuzuia a kinena au shida ya adductor , kwa kudhibiti misuli joto, pamoja na kupunguza misuli harakati na mtetemo lazima jeraha kutokea.

Ilipendekeza: