Orodha ya maudhui:

Je! Misuli ya lumbar ni nini?
Je! Misuli ya lumbar ni nini?

Video: Je! Misuli ya lumbar ni nini?

Video: Je! Misuli ya lumbar ni nini?
Video: JESUS (Swahili: Tanzania) 🎬 (CC) 2024, Julai
Anonim

Misuli ya Mgongo: Mwongozo kamili

MISULI YA LUMBAR KAZI
Quadratus Lumborum Kupunguka kwa baadaye kwa safu ya mgongo
Interspinales Inapanua safu ya uti wa mgongo
Vyombo vya habari vya Intertransversarii Kupunguka kwa baadaye kwa safu ya mgongo
Multifidus Hupanuka na huzunguka safu ya uti wa mgongo

Watu pia huuliza, misuli ya lumbar iko wapi?

The kiuno mgongo iko katika chini nyuma na kawaida huwa na vertebrae tano. The misuli ya chini nyuma kusaidia kutuliza, kuzungusha, kubadilisha, na kupanua faili ya uti wa mgongo safu. Ya kina misuli ya chini nyuma ni pamoja na: Multifidus, ndefu misuli ambayo husafiri karibu urefu wote wa nyuma.

Pili, misuli ya nyuma ni nini? Hizi misuli ni pamoja na jozi kubwa misuli nyuma ya chini , inayoitwa spinae ya erector, ambayo husaidia kushikilia mgongo, na gluteal misuli . Kubadilika misuli zimeshikamana mbele ya mgongo na kuwezesha kubadilika, kuinama mbele, kuinua, na kupiga arching chini nyuma.

Vivyo hivyo, unaweza kuuliza, ni nini misuli lumbar extensor?

Kikundi kikubwa cha mgongo wa ndani misuli na msingi extensor ni spinae ya erector (au sacrospinalis). Katika L-mgongo wa chini, spinae ya erector inaonekana kama moja misuli . Juu kiuno eneo hilo, hugawanyika katika safu wima 3 za misuli (iliocostalis, longissimus, uti wa mgongo).

Unawezaje kujua ikiwa maumivu ya nyuma ni ya misuli?

Dalili za kutarajia kutoka kwa misuli ya nyuma ya kuvuta-au aina yoyote ya shida ya chini-kawaida ni pamoja na:

  • Maajabu, maumivu ya chini ya nyuma. Misuli iliyosababishwa kawaida huhisi uchungu, kukazwa, au kuuma.
  • Kuongeza maumivu na harakati.
  • Maumivu ambayo yamewekwa ndani nyuma ya chini.

Ilipendekeza: