Orodha ya maudhui:
Video: Je! Ninaweza kufanya nini kupunguza utumbo?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
Matibabu
- Jaribu kutafuna na mdomo wako wazi, ongea wakati unatafuna, au kula haraka sana. Hii inakufanya ume hewa nyingi, ambayo unaweza ongezea utumbo .
- Kunywa vinywaji baada ya wakati wa kula.
- Epuka kula usiku sana.
- Jaribu kupumzika baada ya kula.
- Epuka vyakula vyenye viungo.
- Ukivuta sigara, acha.
- Epuka pombe.
Hapa, ni jambo gani bora zaidi kwa utumbo?
Hapa kuna kuangalia tiba nane za nyumbani ambazo zinaweza kutoa misaada ya haraka kwa utumbo
- Chai ya peremende. Peppermint ni zaidi ya freshener ya kupumua.
- Chai ya Chamomile. Chai ya Chamomile inajulikana kusaidia kusaidia kulala na kutuliza wasiwasi.
- Siki ya Apple cider.
- Tangawizi.
- Mbegu ya Fennel.
- Soda ya kuoka (bicarbonate ya sodiamu)
- Maji ya limao.
- Mzizi wa Licorice.
Kwa kuongezea, ni nini husababisha mmeng'enyo wa chakula? Kawaida sababu ya utumbo ni pamoja na: Kula kupita kiasi au kula haraka sana. Vyakula vyenye mafuta, vyenye mafuta au vikali. Kafeini nyingi, pombe, chokoleti au vinywaji vya kaboni.
Hapa, indigestion hudumu kwa muda gani?
Utumbo ni ugonjwa sugu ambao kawaida hudumu miaka, ikiwa sio maisha yote. Ni hufanya , hata hivyo, onyesha upimaji, ambayo inamaanisha kuwa dalili zinaweza kuwa za mara kwa mara au kali kwa siku, wiki, au miezi halafu chini sana au kali kwa siku, wiki, au miezi.
Je! Utumbo unahisije?
Utumbo haijulikani kuhisi usumbufu na maumivu kwenye tumbo na kifua cha juu, pamoja na kuhisi utimilifu na uvimbe, ikifuatana na kupigwa na kichefuchefu. Mara kwa mara, kiungulia ni moja ya dalili.
Ilipendekeza:
Ninaweza kufanya nini na wanga wa mahindi?
Matumizi ya 25 Kwa Cornstarch Ambayo Inapita Njia Zaidi Ya Kupika! Wakala unene. Unaweza kuimarisha michuzi na mvuto na wanga kidogo wa mahindi. Tengeneza Omelets za Fluffy. Unaweza kutengeneza omelets laini na msaada wa wanga wa mahindi. Kuwashwa kwa ngozi. Deodorant. Kuondoa Madoa ya Mafuta. Kalamu ya Bleach. Kufumbua Mafundo. Rangi ya Utengenezaji na Rangi ya Kidole
Ninaweza kufanya nini kwa maambukizo ya staph nyumbani?
Maambukizi madogo ya ngozi ya staph yanaweza kutibiwa nyumbani: Loweka eneo lililoathiriwa katika maji ya joto au weka vitambaa vya kufulia vyenye joto na unyevu. Weka pedi ya kupokanzwa au chupa ya maji moto kwa ngozi kwa muda wa dakika 20, mara tatu au nne kwa siku. Tumia mafuta ya antibiotic, ikiwa inashauriwa na daktari wako
Je! Ninaweza kula nini ili kupunguza kiungulia wakati wa ujauzito?
Supu, smoothies, mtindi, maziwa, kutetemeka kwa protini, na puddings ni chaguo nzuri. Tafuta vimiminika ambavyo hutoa protini nyingi, kama vile maziwa na mtindi wa kunywa. na lengo la kutengeneza yabisi kidogo kidogo: 'tafuna chakula kigumu polepole na vizuri sana, hadi wakaribie kimiminika,' Brandeis anaongeza
Je! Kazi ya utumbo mdogo na utumbo mkubwa ni nini?
Kazi yake ni kunyonya virutubishi vingi kutoka kwa kile tunachokula na kunywa. Velvety hutengeneza utumbo mdogo, ambao umegawanywa katika duodenum, jejunum, na ileamu. Utumbo mkubwa (koloni au utumbo mkubwa) una urefu wa futi 5 na upana wa inchi 3. Colon inachukua maji kutoka kwa taka, na kuunda kinyesi
Ni sphincter gani inayotenganisha utumbo mdogo kutoka kwa jaribio kubwa la utumbo?
Vali ya ileocecal (ileal papilla, ileocaecal valve, Tulp's valve, Tulpius valve, Bauhin's, ileocecal eminence, valve of Various au colic valve) ni vali ya misuli ya sphincter inayotenganisha utumbo mdogo na utumbo mkubwa