Orodha ya maudhui:

Ni sababu gani zinaongeza shinikizo la damu?
Ni sababu gani zinaongeza shinikizo la damu?

Video: Ni sababu gani zinaongeza shinikizo la damu?

Video: Ni sababu gani zinaongeza shinikizo la damu?
Video: Dr Ipyana - Niseme Nini (Baba NinaKushukuru)-Thanksgiving Anthem SKIZA CODE SMS 6980427 send to 811 2024, Julai
Anonim

Sababu halisi za shinikizo la damu hazijulikani, lakini vitu kadhaa vinaweza kuchukua jukumu, pamoja na:

  • Uvutaji sigara.
  • Kuwa mzito au mnene.
  • Ukosefu wa shughuli za mwili.
  • Sana chumvi katika lishe.
  • Unywaji wa pombe kupita kiasi (zaidi ya vinywaji 1 hadi 2 kwa siku)
  • Dhiki.
  • Uzee.
  • Maumbile.

Kuzingatia hili, ni nini kinachoongeza shinikizo la damu haraka?

Kula chakula kidogo, cha chini cha wanga. Daktari wako pia anaweza kupendekeza kunywa kahawa iliyo na kafeini au chai na chakula kwa muda kuongeza shinikizo la damu . Lakini kwa sababu kafeini inaweza kusababisha shida zingine, angalia na daktari wako kabla ya kunywa vinywaji vyenye kafeini zaidi.

ni mambo gani huamua shinikizo la damu? Watatu sababu zinazochangia shinikizo la damu ni upinzani, damu mnato, na damu kipenyo cha chombo. Upinzani katika mzunguko wa pembeni hutumiwa kama kipimo cha hii sababu . Kwa muda mrefu chombo, upinzani zaidi. Damu mnato hukuambia jinsi unene wako damu ni.

Vivyo hivyo, watu huuliza, ni nini sababu 5 zinazoathiri shinikizo la damu?

Sababu tano huathiri shinikizo la damu:

  • Pato la moyo.
  • Upinzani wa mishipa ya pembeni.
  • Kiasi cha damu inayozunguka.
  • Mnato wa damu.
  • Elasticity ya kuta za vyombo.

Shinikizo la damu ni kubwa wakati gani wa siku?

Shinikizo la damu kawaida huwa chini wakati wa kulala. Yako shinikizo la damu huanza kuongezeka masaa machache kabla ya kuamka. Yako shinikizo la damu inaendelea kuongezeka wakati wa siku , kawaida kushika kasi katikati ya mchana. Halafu alasiri na jioni, yako shinikizo la damu huanza kushuka tena.

Ilipendekeza: