Je! Juisi ya Chungwa ni Mbaya kwa kamasi?
Je! Juisi ya Chungwa ni Mbaya kwa kamasi?

Video: Je! Juisi ya Chungwa ni Mbaya kwa kamasi?

Video: Je! Juisi ya Chungwa ni Mbaya kwa kamasi?
Video: DOKEZO LA AFYA: Aina za maumivu ya kicbwa 2024, Julai
Anonim

Kawaida, faida za kiafya za maji ya machungwa huzidi mbali kiasi kidogo cha kohozi kwamba huwa huzalisha. Kwa hivyo, fikiria maji ya machungwa kama kinga bora, lakini jaribu kunywa kupita kiasi wakati unaumwa na aina ya homa inayozalisha mengi mucous.

Vivyo hivyo, Je! Juisi ya Chungwa ni Nzuri kwa msongamano?

Mchuzi wa mvuke hakika utakusaidia kupata baridi yako haraka zaidi. Wakati uliumwa kama mtoto, mama yako alimwagika maji ya machungwa chini gullet yako. maji ya machungwa ni dawa nzuri ya homa. Inayo vitamini C, ambayo imethibitishwa zaidi au chini kufupisha muda wa homa.

Vivyo hivyo, ni ipi njia ya haraka zaidi ya kupata kamasi kutoka kwenye mapafu yako? Kuchukua hatua zifuatazo kunaweza kusaidia kuondoa kamasi ya ziada na kohozi:

  1. Kuweka hewa unyevu.
  2. Kunywa maji mengi.
  3. Kutumia kitambaa cha joto na mvua kwa uso.
  4. Kuweka kichwa kilichoinuliwa.
  5. Sio kukandamiza kikohozi.
  6. Kuondoa phlegm kwa busara.
  7. Kutumia dawa ya pua ya chumvi au suuza.
  8. Kusaga na maji ya chumvi.

Pili, Je! Juisi ya Chungwa ni Nzuri kwa kikohozi?

Vyakula nzuri kwa Baridi na Kikohozi Kula kijani kibichi, nyekundu, na mboga za njano na matunda. 100% maji ya machungwa na machungwa hutoa nzuri chanzo cha potasiamu kwa shinikizo la damu lenye afya, asidi folic na chanzo bora cha antioxidant Vitamini C, ambayo imeonyeshwa kusaidia kusaidia kinga ya mwili.

Je! Italegeza nini kohozi kwenye koo?

Kusugua maji ya chumvi yenye joto unaweza kusaidia wazi kohozi hiyo inaning'inia nyuma ya yako koo . Inaweza hata kuua viini na kutuliza kidonda chako koo . Changanya pamoja kikombe cha maji na kijiko cha chumvi 1/2 hadi 3/4. Maji ya joto hufanya kazi vizuri kwa sababu huyeyusha chumvi haraka zaidi.

Ilipendekeza: