Orodha ya maudhui:

Njia ya uthabiti ni nini?
Njia ya uthabiti ni nini?

Video: Njia ya uthabiti ni nini?

Video: Njia ya uthabiti ni nini?
Video: School of Salvation - Chapter Ten "Deception vs Salvation" - YouTube 2024, Julai
Anonim

Njia ya uthabiti ni nadharia ya mabadiliko na inatafuta kuelewa jinsi mifumo ngumu hubadilika, ni nini huamua uwezo wa mfumo wa kunyonya usumbufu na uwezo wa watendaji kujifunza kutoka kwa mabadiliko (Janssen et al. 2006).

Ipasavyo, nadharia ya uthabiti ni nini?

Nadharia ya Ustahimilivu anasema kuwa sio asili ya shida ambayo ni muhimu zaidi, lakini ni jinsi tunavyoshughulika nayo. Tunapokabiliwa na shida, bahati mbaya, au kuchanganyikiwa, uthabiti inatusaidia kurudi nyuma. Inatusaidia kuishi, kupona, na hata kustawi usoni na kuamka kwa bahati mbaya - lakini sio hivyo tu.

Kando ya hapo juu, ni stadi 5 za ujasiri? Stadi tano muhimu za Ushujaa wa Mkazo

  • Kujitambua.
  • Tahadhari - kubadilika na utulivu wa umakini.
  • Kuacha kwenda (1) - kimwili.
  • Kuacha kwenda (2) - akili.
  • Kupata na kudumisha hisia chanya.

Katika suala hili, unaonyeshaje ujasiri?

Njia 9 za kujenga uthabiti kazini

  1. Thamini msaada wa kijamii na mwingiliano.
  2. Kutibu matatizo kama mchakato wa kujifunza.
  3. Epuka kutengeneza mchezo wa kuigiza kutokana na shida.
  4. Sherehekea mafanikio yako.
  5. Kuza malengo halisi ya maisha kwa mwongozo na hisia ya kusudi.
  6. Chukua hatua nzuri.
  7. Kuza maoni mazuri juu yako mwenyewe.

Je! Ni 7 C za ujasiri?

Saba za C za ujasiri

  • Udhibiti. Kutoa fursa ambazo zinatoa hisia ya kudhibiti.
  • Uwezo. Saidia kijana kujisikia ana uwezo zaidi kwa kumsaidia kutambua jinsi anavyoshughulikia changamoto zake na tayari kukabiliana.
  • Kukabiliana.
  • Kujiamini.
  • Uhusiano.
  • Tabia.
  • Mchango.

Ilipendekeza: