Je! Aspartame hufanya nini kwa ubongo wako?
Je! Aspartame hufanya nini kwa ubongo wako?

Video: Je! Aspartame hufanya nini kwa ubongo wako?

Video: Je! Aspartame hufanya nini kwa ubongo wako?
Video: SAM WA UKWELI SINA RAHA 2024, Julai
Anonim

The matumizi ya aspartame , tofauti na protini ya lishe, inaweza kuinua the viwango ya phenylalanine na asidi ya aspartiki katika ubongo . Misombo hii inaweza kuzuia the usanisi na kutolewa ya neurotransmitters, dopamine, norepinephrine, na serotonini, ambayo ni wasimamizi wanaojulikana ya shughuli za neva.

Baadaye, mtu anaweza pia kuuliza, ni nini hatari ya aspartame?

John Olney, MD na James Turner, walitoa matokeo yao kuhusu sumu hiyo athari za aspartame . Waligundua hiyo aspartame inaweza kusababisha uharibifu wa ubongo na ilikuwa hatari kwa watu walio na PKU (Phenenlyketonuria), ugonjwa wa maumbile ambao husababisha watu washindwe kuvunja phenylalanine.

Kwa kuongeza, je! Vitamu bandia vinaweza kusababisha shida za neva? Tamu bandia , haswa Aspartame unaweza kuwa na athari mbaya kwa yako mfumo wa neva ( ubongo ) sana hivi kwamba Aspartame imegawanywa kama Neurotoxin ( ubongo sumu). Aspartame inazuia vidokezo hivi vya kipokezi - sababu kupunguzwa kwa Serotonin na Dopamine - kemikali muhimu sana katika kufanya kazi na afya ubongo.

Vivyo hivyo, vitamu bandia vinaathirije ubongo?

Kutamani kalori na sukari kwa sababu ubongo imekuwa sugu kwa utamu ni mchanganyiko hatari ambao unaweza kusababisha kula zaidi, ambayo inaweza kusababisha kuongezeka kwa uzito usiohitajika. Utafiti muhimu ulifanywa na panya, kuonyesha hiyo vitamu bandia iliongoza panya kula chakula zaidi.

Je! Aspartame ni mbaya kuliko sukari?

Jina la Aspartame ina kalori 4 kwa gramu (g), sawa na sukari . Hata hivyo, ni karibu mara 200 tamu kuliko sukari . Hii inamaanisha kuwa ni kiasi kidogo tu cha aspartame ni muhimu kupendeza vyakula na vinywaji. Kwa sababu hii, mara nyingi watu hutumia katika lishe ya kupunguza uzito.

Ilipendekeza: