Orodha ya maudhui:

Je! Unawezaje kuelezea fetma kwa mtoto?
Je! Unawezaje kuelezea fetma kwa mtoto?

Video: Je! Unawezaje kuelezea fetma kwa mtoto?

Video: Je! Unawezaje kuelezea fetma kwa mtoto?
Video: TABIA 8 zinazofanya NGOZI yako ya USO KUZEEKA HARAKA (Makunyanzi) 2024, Juni
Anonim

Watoto hukaguliwa dhidi ya urefu wa wastani na uzani wa watoto ya umri wao. Kwa hivyo ikiwa mtoto uzito ni zaidi ya wastani kwa urefu wao, inaweza kuwa kwamba mtoto ni mnene . Cheki nyingine ni hundi ya BMI, (Body Mass Index).

Baadaye, mtu anaweza pia kuuliza, unene wa mtoto unamaanisha nini?

Unene wa utoto ni hali ya kiafya inayoathiri watoto na vijana. Ikiwa mtoto au watu wazima huhifadhi mafuta mengi wanaweza kuainishwa kama uzani mzito au mnene . Ishara ya fetma ya utoto uzani juu ya wastani kwa a ya mtoto urefu na umri.

Pia, ni nini sababu ya fetma ya utoto? Watoto unene kupita kiasi na mnene kwa sababu anuwai. Ya kawaida sababu ni sababu za maumbile, ukosefu wa mazoezi ya mwili, mifumo isiyofaa ya kula, au mchanganyiko wa sababu hizi. Ni katika hali nadra tu kuwa unene kupita kiasi imesababishwa na hali ya kiafya kama shida ya homoni.

Pia aliulizwa, unawezaje kufundisha watoto juu ya unene kupita kiasi?

Mwongozo wa kuzuia unene wa utotoni darasani

  1. Kukuza na kutekeleza elimu ya afya kwa wanafunzi wako.
  2. Kuwafanya watoto wasonge na shughuli za usawa wa mwili.
  3. Kuhimiza vitafunio vyenye afya.
  4. Jiweke kiafya.
  5. Mkutano wa mipango chanya ya afya na sera shuleni kwako.

Je! Unaelezeaje unene kupita kiasi?

Unene kupita kiasi ni hali ya matibabu ambayo mafuta mengi ya mwili yamekusanyika kwa kiwango ambacho inaweza kuwa na athari mbaya kwa afya. Inafafanuliwa na faharisi ya molekuli ya mwili (BMI) na kutathminiwa zaidi kwa suala la usambazaji wa mafuta kupitia uwiano wa kiuno-hip na sababu za hatari za moyo na mishipa.

Ilipendekeza: