Orodha ya maudhui:
Video: Je! Estrojeni na phytoestrogen ni nini?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
Estrogen ni homoni ambayo inakuza ukuaji wa kijinsia na uzazi. Phytoestrogens , pia inajulikana kama lishe estrogeni , ni misombo ya mmea inayotokea ambayo inaweza kutenda kwa njia sawa na ile ya estrogeni zinazozalishwa na mwili wa mwanadamu. Hapa kuna vyanzo 11 muhimu vya lishe estrogens.
Mbali na hilo, ni tofauti gani kati ya estrojeni na phytoestrogen?
Wanaitwa " phytoestrogens "kwa sababu muundo wao wa kemikali unafanana na muundo wa homoni ya ngono estrogeni . Kiambishi awali "phyto" inahusu mimea. Estrogen viwango ni vya juu kwa wanawake kuliko wanaume. Phytoestrogens kufanana kwa estrogeni inamaanisha wanaweza kushirikiana na estrogeni vipokezi katika seli.
Vivyo hivyo, ni nini phytoestrogen kali? Phytoestrogens huanguka hasa katika darasa la flavonoids: wenye nguvu zaidi katika darasa hili ni coumestans na isoflavones ( genistein na daidzein). Kikundi kilichotafitiwa zaidi ni isoflavones, ambazo hupatikana sana katika soya na karafuu nyekundu.
Kuzingatia hili, ni phytoestrogen homoni?
Phytoestrogens au estrogeni ya lishe ni misombo inayotokea kawaida kwenye mimea. Estrogen ni a homoni iliyotolewa katika mwili wa mwanamke ambayo inasimamia mzunguko wake wa hedhi. Mfumo wa mwili wa endokrini unawajibika kutengeneza hii homoni.
Je! Ni vyakula gani vilivyo na estrogeni nyingi?
Vyakula vyenye utajiri wa estrojeni unapaswa kuingiza katika lishe yako
- Mbegu za kitani. Mbegu za kitani ni moja wapo ya vyanzo tajiri zaidi vya estrogeni, na zinaongoza orodha ya vyakula vyenye phytoestrogen.
- Soy. Bidhaa za soya zina isoflavones ambazo zinajulikana kuongeza viwango vya estrojeni kwa wanawake.
- Matunda.
- Karanga.
- Matunda makavu.
- Mvinyo mwekundu.
- Kwa upande mwingine.
Ilipendekeza:
Je! Mwili wako bado unaweza kutoa estrojeni baada ya upasuaji wa uzazi?
HRT na Kukomesha Ukomo wa Upasuaji Uondoaji wa ovari huitwa anoophorectomy. Utaratibu mara nyingi hujumuishwa na ahysterectomy - kuondolewa kwa uterasi - lakini sio kawaida. Na kwa kweli, wanawake ambao wameondolewa uterasi yao tu hawataingia katika kumaliza kumaliza upasuaji. Ovari zao bado zinaunda estrogeni
Je, estrojeni itasaidia matiti yangu kukua?
Vidonge vya kudhibiti uzazi vinaweza kuongeza saizi ya matiti ya mtu. Viwango vya estrojeni na progesterone hubadilika wakati wa mzunguko wa hedhi, na hii inaweza kusababisha mabadiliko katika tishu za matiti. Kuanza kuchukua kidonge huchochea matiti kukua. Walakini, ongezeko lolote la saizi kawaida huwa kidogo
Je! Cream ya estrojeni husaidia vulvodynia?
Dawamfadhaiko na dawa za kupunguza mshtuko-Dawa zinazotumiwa kutibu mfadhaiko na kuzuia kifafa pia zinaweza kusaidia na dalili za vulvodynia. Inaweza kuchukua wiki chache kwa dawa hizi kufanya kazi. Vipodozi vya homoni - krimu ya Estrojeni inayowekwa kwenye uke inaweza kusaidia kupunguza vulvodynia katika baadhi ya matukio
Je! Virutubisho vya phytoestrogen ni nini?
Phytoestrogens ni misombo inayofanana na estrogeni inayopatikana katika mimea anuwai anuwai. Madai makuu yaliyotolewa kwa virutubisho vya phytoestrogen ni kupunguza dalili za menopausal, kukuza afya ya moyo na mishipa, kukuza afya ya mfupa na kuongezeka kwa afya ya matiti
Je! Estrojeni ni nini katika saikolojia?
Estrogeni. n. yoyote ya darasa la homoni ya steroid ambayo hutengenezwa haswa na ovari na hufanya kama homoni kuu ya kike ya ngono, ikishawishi estrus kwa mamalia wa kike na tabia za kijinsia za kike kwa wanadamu. Estrogens pia huzalishwa na mimea fulani; haya