Je! Ni tofauti gani kati ya ujazo wa kupumua na uwezo wa kupumua?
Je! Ni tofauti gani kati ya ujazo wa kupumua na uwezo wa kupumua?

Video: Je! Ni tofauti gani kati ya ujazo wa kupumua na uwezo wa kupumua?

Video: Je! Ni tofauti gani kati ya ujazo wa kupumua na uwezo wa kupumua?
Video: Rare Dysautonomias with Dr. Glen Cook 2024, Septemba
Anonim

Hewa ndani ya mapafu hupimwa kulingana na ujazo wa mapafu na uwezo wa mapafu . Kiasi hupima kiwango cha hewa kwa kazi moja (kama vile kuvuta pumzi au kutolea nje) na uwezo ni mbili au zaidi juzuu (kwa mfano, ni kiasi gani kinachoweza kuvuta pumzi kutoka mwisho wa pumzi kubwa).

Kwa hivyo, ni nini viwango vya kawaida vya mapafu na uwezo?

Uwezo wa mapafu Ni kiwango cha juu ujazo ya hewa mapafu inaweza kubeba au jumla ya yote ujazo compartments au ujazo ya hewa ndani mapafu baada ya msukumo mkubwa. The kawaida thamani ni karibu 6, 000mL (4-6 L). TLC imehesabiwa kwa muhtasari wa msingi nne ujazo wa mapafu (TV, IRV, ERV, RV).

Vivyo hivyo, kwa nini uwezo wa mapafu ni tofauti? Mapafu Kiasi na Uwezo . Tofauti wanyama wana uwezo tofauti wa mapafu kulingana na shughuli zao. Duma wameibuka juu zaidi uwezo wa mapafu kuliko wanadamu; inasaidia kutoa oksijeni kwa misuli yote mwilini na inawaruhusu kukimbia haraka sana. Tembo pia zina kiwango cha juu uwezo wa mapafu.

Vivyo hivyo, ni nini uwezo wa mapafu?

Uwezo wa kupumua ( mapafu uwezo) ni jumla ya juzuu mbili au zaidi. Sababu kama vile umri, jinsia, kujenga mwili, na hali ya mwili zina ushawishi kwa kiwango cha mapafu na uwezo . Mapafu kawaida hufikia uwezo wao wa kiwango cha juu wakati wa utu uzima na hupungua na umri baada ya hapo.

Je! Ninaweza kuboresha uwezo wangu wa mapafu?

Njia nyingine kuongeza uwezo wa mapafu ni kwa kuboresha zoezi la kuvumiliana. Mazoezi husababisha moyo wako na kupumua viwango kuongeza , kwa hivyo mwili wako una oksijeni ya kutosha na huimarisha moyo wako na mapafu . The mtu wa wastani uwezo wa mapafu unaweza kuboreshwa karibu asilimia 5 hadi asilimia 15 hata na mazoezi ya mara kwa mara.

Ilipendekeza: