Je! Elektroliti ni nzuri kwa maumivu ya kichwa?
Je! Elektroliti ni nzuri kwa maumivu ya kichwa?

Video: Je! Elektroliti ni nzuri kwa maumivu ya kichwa?

Video: Je! Elektroliti ni nzuri kwa maumivu ya kichwa?
Video: Омолаживающий МАССАЖ ЛИЦА для стимуляции фибробластов. Массаж головы 2024, Juni
Anonim

Kutumia elektroliti inaweza kusaidia na migraines , uchovu sugu, maumivu, maumivu ya viungo, na zaidi.

Ipasavyo, je, elektroliti zinaweza kusaidia maumivu ya kichwa?

Njia bora za kuondoa upungufu wa maji mwilini maumivu ya kichwa ni kwa kukaa na unyevu, kupumzika, na kuchukua dawa ya kupunguza maumivu. Maumivu ya kichwa yanaweza kutokea wakati mwili wako haupati lishe muhimu inahitaji kudumisha viwango vya afya vya elektroliti , sodiamu, kloridi, na potasiamu.

Kwa kuongeza, Gatorade inaweza kusaidia maumivu ya kichwa? Ukosefu wa maji mwilini unaweza kuchangia maumivu ya kichwa , lakini ni unaweza kuepukwa kwa urahisi. Kunyakua glasi nzuri ya zamani ya maji inaweza kusaidia kama vile kinywaji kilicho na elektroni-umeme kama vile Pedialyte, Gatorade , au Powerade. Lakini kama kuna vinywaji hivyo unaweza punguza maumivu ya kichwa , kuna zile ambazo unaweza kuchochea yao.

Kwa kuongezea, vinywaji vya elektroliti vinaweza kusababisha maumivu ya kichwa?

Maumivu ya kichwa ni dalili ya kawaida ya upungufu wa maji mwilini hadi wastani. Kwa kweli, aina nyingi za maumivu ya kichwa (kama vile kipandauso) unaweza husababishwa na upungufu wa maji mwilini. Kubadilisha giligili iliyopotea na elektroliti na au suluhisho la maji mwilini ni jambo muhimu zaidi katika kudhibiti upungufu wa maji mwilini. Isipokuwa kali, maji ni ya kutosha.

Ninajuaje ikiwa kichwa changu kinatokana na upungufu wa maji mwilini?

Tangu maumivu ya kichwa ya upungufu wa maji mwilini kutokea tu lini mwili ni upungufu wa maji mwilini , dalili za upungufu wa maji mwilini mapenzi kutokea na maumivu ya kichwa.

Dalili hizi ni pamoja na zifuatazo:

  1. kiu kali.
  2. kupungua kwa kukojoa.
  3. mkojo wenye rangi nyeusi.
  4. mkanganyiko.
  5. kizunguzungu.
  6. uchovu.
  7. mdomo mkavu, wenye kunata.
  8. kupoteza ngozi ya ngozi.

Ilipendekeza: