Orodha ya maudhui:

Je! Unatibuje maumivu ya neuroma?
Je! Unatibuje maumivu ya neuroma?

Video: Je! Unatibuje maumivu ya neuroma?

Video: Je! Unatibuje maumivu ya neuroma?
Video: Счастливая история слепой кошечки по имени Нюша 2024, Julai
Anonim

Neuroma ya Morton: Usimamizi na Tiba

  1. Vaa viatu vya kusaidia na sanduku pana la vidole.
  2. Usivae viatu au viatu vikali au vyenye ncha kali na visigino zaidi ya inchi 2 kwenda juu.
  3. Tumia pedi za kiatu za kaunta kwenda kupunguza shinikizo.
  4. Tumia pakiti ya barafu kwa eneo lililoathiriwa ili kupunguza maumivu na uvimbe.
  5. Pumzika miguu yako na usafishe chungu eneo.

Kisha, neuromas huenda kwao wenyewe?

Wakati wa Morton neuroma haitaweza nenda peke yake , hapo ni hatua wewe unaweza kuchukua ili kupunguza maumivu na kuboresha hali ya mguu. Wakati mwingine dalili hata ondoka kabisa. Moja ya hatua muhimu zaidi wewe unaweza kuchukua kusaidia kupunguza maumivu ya miguu yanayosababishwa na Morton neuroma ni kununua viatu sahihi.

Mtu anaweza pia kuuliza, neuroma ya Morton inachukua muda gani kupona? Kupona ni tena kwa neurectomy, kuanzia wiki 1 hadi 6, kulingana na mahali ambapo kata ya upasuaji imefanywa. Ikiwa chale iko chini ya mguu wako, unaweza kuhitaji kuwa kwenye fimbo kwa wiki tatu na uwe na muda mrefu wa kupona.

Kwa kuongezea, ni nini kinachosaidia maumivu ya neuroma?

Dawa za kupambana na uchochezi za kaunta, kama vile ibuprofen (Advil, Motrin IB, zingine) na naproxen (Aleve), zinaweza kupunguza uvimbe na kupunguza maumivu . Jaribu massage ya barafu. Massage ya barafu ya kawaida inaweza msaada punguza maumivu.

Je! Neuroma inahisije?

Neuroma ya Morton kawaida husababisha kuchoma maumivu , ganzi au kuchochea chini ya kidole cha tatu, cha nne au cha pili. Maumivu pia inaweza kuenea kutoka mpira wa mguu hadi kwa vidokezo vya vidole. Katika visa vingine, kuna mhemko wa donge, zizi la sock au "kokoto moto" kati ya vidole.

Ilipendekeza: