Orodha ya maudhui:
Video: Unaweza kufanya nini kwa kisigino kilichochomwa?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
Madaktari wanapendekeza njia ya RICE ya kutibu maumivu ya kisigino:
- Pumzika. Weka uzito wako mbali kisigino kilichochomwa kadri inavyowezekana.
- Barafu. Shikilia barafu kwako kisigino .
- Ukandamizaji. Tape up kisigino kuizuia kuumia zaidi.
- Mwinuko. Tangaza kisigino kilichochomwa juu ya mto.
Kwa hivyo, ni nini kinachosababisha kisigino kilichochomwa?
A kisigino kilichochomwa hufanyika wakati jeraha huponda mishipa ya damu kwenye misuli na tishu laini za kisigino . Harakati za kurudia na matumizi mabaya majeraha , kama vile kutoka kwenye mbio za viatu visivyofaa, inaweza sababu hii michubuko . Katika hali nyingi, mwinuko, barafu, na kupumzika zinaweza kupunguza maumivu.
Vivyo hivyo, ninajuaje ikiwa kisigino changu kimevunjika au kupondwa? Ishara na dalili za kuvunjika kwa kiwewe kunaweza kujumuisha:
- Maumivu ya ghafla kisigino na kutokuwa na uwezo wa kubeba uzito kwa mguu huo.
- Uvimbe katika eneo la kisigino.
- Kuumwa kisigino na kifundo cha mguu.
Pia uliulizwa, unaweza kutembea juu ya kisigino kilichochomwa?
Walakini, a kisigino kilichochomwa kawaida sio mbaya zaidi kitu cha kwanza asubuhi. Pia, maumivu hayawezekani kusambaa mbele kwenye upinde wa mguu kama mmea wa mimea unaweza . Tofauti nyingine muhimu ni kwamba a kisigino kilichochomwa mara nyingi inaboresha na kupumzika na inazidi kuwa mbaya na kutembea.
Inachukua muda gani kwa maumivu ya kisigino kuondoka?
Tissue inayoathiriwa na hali hiyo iko chini ya mguu lakini inaweza kusababisha kudungwa maumivu ndani ya kisigino . Plantar fasciitis kawaida huamua ndani ya miezi 6 hadi 18 bila matibabu. Kwa miezi 6 ya matibabu thabiti, yasiyo ya ushirika, watu walio na fasciitis ya mimea watapona asilimia 97 ya wakati.
Ilipendekeza:
Kifua kilichochomwa kinamaanisha nini?
Mchanganyiko wa kifua, au michubuko, husababishwa na kuanguka au pigo la moja kwa moja kwa kifua. Pigo lenye nguvu sana kwa kifua linaweza kuumiza moyo au mishipa ya damu kwenye kifua, mapafu, njia ya hewa, ini, au wengu. Maumivu yanaweza kusababishwa na kuumia kwa misuli, cartilage, au mbavu
Unaweza kufanya nini kwa hernia ya umbilical?
Ikiwa ni lazima, hernia ya umbilical inaweza kutibiwa kwa upasuaji ili kurudisha uvimbe mahali pake na kuimarisha udhaifu katika ukuta wa tumbo. Operesheni hii inaweza kupendekezwa kwa mtoto wako ikiwa hernia ni kubwa au haijatoweka kufikia umri wa miaka 3 au 4
Unaweza kufanya nini kwa tovuti ya IV iliyopenyezwa?
Kuingilia ni kuacha mara moja infusion na kukomesha I.V. Ikiwa ni lazima, unaweza kutumia mikandamizo ya joto au hata kutoa dawa, hyaluronidase, ambayo huvunja vifaa vya seli ndogo ili kukuza utumiaji wa maji na mara nyingi hutumiwa katika hali mbaya
Unaweza kufanya nini kwa kupumua kwa agonal?
Ni muhimu kutibu kupumua kwa macho mara moja. Mtu anayepata mshtuko wa moyo mara nyingi huanguka au kuanguka chini. Ikiwa hii itatokea, fanya shinikizo la kifua cha CPR kwa mtu huyo hadi wahudumu wa afya watakapofika
Je, unaweza kufanya mengi kwa dakika mara ya pili kama ulivyoweza kufanya mara ya kwanza?
Je! Unaweza kufanya mengi kwa dakika mara ya pili kama unavyoweza mara ya kwanza? Hapana. Toa maelezo ya kibayolojia kwa matokeo haya. Hii ni kwa sababu kadri unavyofanya shughuli zaidi, asidi ya lactic inaongezeka, na oksijeni zaidi unahitaji kulipa asidi hiyo ya lactic kwa sababu asidi ya lactic husababisha maumivu kwa mwili