Je! Ni ateri gani inayotoa serratus mbele?
Je! Ni ateri gani inayotoa serratus mbele?

Video: Je! Ni ateri gani inayotoa serratus mbele?

Video: Je! Ni ateri gani inayotoa serratus mbele?
Video: FAHAMU KUHUSU PUMU | ASTHMA 2024, Juni
Anonim

Ugavi wa Damu na Limfu

Ugavi wa mishipa kwa serratus anterior ni pamoja na ateri ya kifua ya nyuma , Ateri ya juu ya kifua , na ateri ya thoracodorsal.

Vivyo hivyo mtu anaweza kuuliza, ni ateri gani inayopeana misuli ya Subclavius?

Clavicular ateri hutoa damu kwa misuli ya subclavius mkoa. Mgawanyiko ateri hutoa damu kwa mkoa wa deltoid. Tawi la pili la sehemu ya pili ya kwapa ateri ni kifua cha nyuma ateri.

Pia Jua, ni nini husaidia maumivu ya ndani ya serratus?

  1. Pumzika. Chukua urahisi na shughuli zako za kila siku na jaribu kupumzika misuli iwezekanavyo.
  2. Barafu. Tumia pakiti ya barafu iliyofungwa na kitambaa kwenye sehemu mbaya ya misuli kwa dakika 20 kwa wakati, mara kadhaa kwa siku.
  3. Ukandamizaji.
  4. Mwinuko.

Kwa njia hii, ni nini kuingizwa kwa serratus mbele?

The serratus mbele ni misuli inayotokana na uso wa mbavu 1 hadi 8 kando ya kifua na inaingiza nzima mbele urefu wa mpaka wa kati wa scapula. The serratus mbele vitendo vya kuvuta scapula mbele karibu na thorax.

Je! Serratus anterior inafanyaje kazi?

Tegemea ukuta na bonyeza vyombo vya mikono yako na viwiko vyako dhidi yake. Kisha tembeza bega zako mbele (mbali na kila mmoja) - ziweke pia - na ushikilie. Hii mazoezi ni njia nzuri ya kurekebisha uzito wako serratus mbele itashughulika na wakati wa pushups.

Ilipendekeza: