Kwa nini mahitaji ya oksijeni huongezeka wakati unafanya kazi kimwili?
Kwa nini mahitaji ya oksijeni huongezeka wakati unafanya kazi kimwili?

Video: Kwa nini mahitaji ya oksijeni huongezeka wakati unafanya kazi kimwili?

Video: Kwa nini mahitaji ya oksijeni huongezeka wakati unafanya kazi kimwili?
Video: ✅Простая идея. Стало гораздо удобней работать.🔨 2024, Julai
Anonim

Lini wewe mazoezi, wewe zinafanya misuli yako ifanye kazi kwa bidii. Kama kiwango chako cha shughuli huongezeka , kiwango cha kupumua kwako huongezeka kuleta hewa zaidi ( oksijeni ) kwenye mapafu yako ili mapafu yako yaweze kusukuma zaidi oksijeni ndani ya damu yako na nje kwa misuli yako.

Swali pia ni, ni nini hufanyika kwa mahitaji ya oksijeni katika miili yetu tunapoanza kufanya mazoezi?

Lini unafanya mazoezi , mapigo ya moyo huongezeka kuzunguka zaidi oksijeni (kupitia damu) kwa kasi zaidi. Zaidi unafanya mazoezi , moyo unakuwa na ufanisi zaidi katika mchakato huu, kwa hivyo wewe inaweza kufanya kazi kwa bidii na kwa muda mrefu. Hatimaye, hii hupunguza mapigo ya moyo kwa watu wanaofaa.

Pia Jua, mwili hujibu vipi kuongezeka kwa mahitaji ya nishati wakati wa mazoezi? Jibu kwa mazoezi . Wakati wa kufanya mazoezi , misuli inahitaji ziada nishati kama: kiwango cha kupumua na ujazo wa kila pumzi huongezeka kuleta oksijeni zaidi ndani ya mwili na kuondoa kaboni dioksidi inayozalishwa. mapigo ya moyo huongezeka , kusambaza misuli na oksijeni ya ziada na kuondoa kaboni dioksidi inayozalishwa.

Vivyo hivyo, viwango vya oksijeni huongezeka wakati wa mazoezi?

Wakati wa mazoezi kuna faili ya Ongeza ndani shughuli za mwili na seli za misuli hupumua zaidi yao fanya wakati mwili unapumzika. Kiwango cha moyo huongezeka wakati wa mazoezi . Kiwango na kina cha kupumua huongezeka - hii inahakikisha kuwa zaidi oksijeni inaingizwa ndani ya damu , na kaboni dioksidi zaidi huondolewa kutoka humo.

Kwa nini mwili wako unazalisha dioksidi kaboni zaidi wakati wa mazoezi?

The mapafu huleta oksijeni ndani mwili , kutoa nishati, na kuondoa dioksidi kaboni , the taka bidhaa iliyoundwa wakati unazalisha nishati. The pampu za moyo the oksijeni kwa the misuli ambayo inafanya zoezi hilo . Lini unafanya mazoezi na yako misuli hufanya kazi kwa bidii, mwili wako hutumia zaidi oksijeni na hutoa dioksidi kaboni zaidi.

Ilipendekeza: