Mitambo ya mwili ni nini?
Mitambo ya mwili ni nini?

Video: Mitambo ya mwili ni nini?

Video: Mitambo ya mwili ni nini?
Video: MBINGUNI NI FURAHA // MSANII MUSIC GROUP 2024, Julai
Anonim

Mitambo ya mwili ni neno linalotumiwa kuelezea njia tunazohamia tunapoendelea juu ya maisha yetu ya kila siku. Inajumuisha jinsi tunavyoshikilia miili yetu tunapokaa, kusimama, kuinua, kubeba, kuinama, na kulala. Maskini mitambo ya mwili mara nyingi huwa sababu ya shida za mgongo.

Kando na hii, madhumuni ya ufundi wa mwili ni nini?

Mitambo ya mwili inahusu njia tunayohamia wakati wa shughuli za kila siku. Nzuri mitambo ya mwili inaweza kuzuia au kurekebisha shida na mkao (jinsi unavyosimama, kukaa, au kusema uwongo.) Nzuri mitambo ya mwili pia inaweza kulinda yako mwili , haswa mgongo wako, kutoka kwa maumivu na kuumia.

Vivyo hivyo, jaribio la ufundi wa mwili ni nini? njia ambayo mwili hutembea na kudumisha usawa wakati wa kutumia matumizi bora zaidi ya sehemu zake zote. Sababu nne za kutumia sahihi mitambo ya mwili . ? misuli hufanya kazi vizuri ikitumika kwa usahihi. huzuia kujeruhi kwako na kwa wengine.

Kuhusiana na hili, ni nini mitambo ya mwili katika uuguzi?

Mitambo ya mwili ni matumizi salama ya mwili kutumia mkao sahihi, mpangilio wa mwili, usawa na harakati za mwili kuinama salama, kubeba, kuinua na kusonga vitu na watu. Wauguzi lazima itumie kanuni za ergonomics na vile vile mitambo ya mwili katika maisha yao ya kibinafsi na ya kitaalam.

Je! Ni vitu vipi vinne vya ufundi wa mwili?

Vipengele vya Mitambo ya Mwili Inajumuisha msingi mambo ya mwili mpangilio (mkao), usawa, na uratibu wa harakati. Mwili mpangilio na mkao huleta mwili sehemu katika nafasi ya kukuza usawa bora na mwili kazi.

Ilipendekeza: