Orodha ya maudhui:

Je! Ujasiri hufundishwa?
Je! Ujasiri hufundishwa?

Video: Je! Ujasiri hufundishwa?

Video: Je! Ujasiri hufundishwa?
Video: MAUMIVU CHINI YA KITOVU JE! NINI CHANZO CHA TATIZO?(Dr.Richard Kavishe) 2024, Julai
Anonim

Habari njema ni kwamba uthabiti ujuzi unaweza kujifunza.

Kujenga uthabiti - uwezo wa kuzoea vizuri shida, shida, msiba, vitisho au hata vyanzo muhimu vya mafadhaiko - inaweza kusaidia watoto wetu kudhibiti mafadhaiko na hisia za wasiwasi na kutokuwa na uhakika. Zifuatazo ni vidokezo vya ujenzi uthabiti.

Vivyo hivyo, ni nini C 7 za ujasiri?

Saba za C za ujasiri

  • Udhibiti. Kutoa fursa ambazo zinatoa hisia ya kudhibiti.
  • Uwezo. Saidia kijana kujisikia ana uwezo zaidi kwa kumsaidia kutambua jinsi anavyoshughulikia changamoto zake na tayari kukabiliana.
  • Kukabiliana.
  • Kujiamini.
  • Uhusiano.
  • Tabia.
  • Mchango.

ni ujuzi gani 5 wa uthabiti? Stadi tano muhimu za Ushujaa wa Mkazo

  • Kujitambua.
  • Tahadhari - kubadilika na utulivu wa umakini.
  • Kuacha kwenda (1) - kimwili.
  • Kuacha kwenda (2) - akili.
  • Kupata na kudumisha hisia chanya.

Ipasavyo, watu hujifunzaje kuwa hodari?

Watu wenye ujasiri wana uwezo wa kuona hali hizi kwa njia ya kweli na kisha kuweka malengo yanayofaa kushughulikia shida. Unapojikuta unazidiwa na hali, chukua hatua kurudi kutathmini kile kilicho mbele yako. Jadili suluhisho linalowezekana, na kisha uwagawanye katika hatua zinazoweza kudhibitiwa.

Ustahimilivu wa kibinadamu ni nini?

Uwezo wa kibinadamu ni jibu la angavu kwa shida kali na / au mafadhaiko makali yanayozingatiwa katika kozi ya maisha. Inaweza kuwa fumbo hata hivyo kwa wasomi wengi na watafiti wanaotazama kutoka nje, wakijaribu kuelewa maana ya neno hilo uthabiti , ambayo kwao ni neno lisilo na mwili.

Ilipendekeza: